問胳膊骨折怎么鍛煉
病情描述:
胳膊骨折怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
手臂骨折后一般都是動(dòng)也不敢動(dòng),其實(shí)這樣是不對(duì)的。手臂骨折早期是一個(gè)非常重要的恢復(fù)時(shí)期,讓骨折的手臂肌肉應(yīng)用力做舒張和收縮的活動(dòng),同時(shí)應(yīng)該在骨折部位進(jìn)行做縱向的擠壓力。骨折的一側(cè)做伸屈指、掌,腕關(guān)節(jié)的活動(dòng),不要上臂作旋轉(zhuǎn)活動(dòng),以免再發(fā)生移位。這些動(dòng)作都是在骨折的第一周進(jìn)行在傷后的第二周至第三周,除繼續(xù)第一周的功能鍛煉,應(yīng)逐漸增加肩、肘關(guān)節(jié)活動(dòng),伸屈肩肘關(guān)節(jié),旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)即劃圓圈動(dòng)作,雙臂上舉。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了,還要可增加肩外展外旋活動(dòng),雙臂輪轉(zhuǎn)等鍛煉全身的動(dòng)作。
意見建議:
建議還是注意適度的鍛煉可以好手輔助一下活動(dòng),一般鍛煉到感到疼痛較重時(shí)即可停止,以免發(fā)生錯(cuò)位。鍛煉循序漸進(jìn)逐漸增加活動(dòng)量,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的,不要著急。
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胳膊骨折怎么鍛煉胳膊骨折大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起的,比如高處墜落傷,另外也有可能是交通事故意外,骨折之后會(huì)導(dǎo)致骨頭的連續(xù)性以及完整性受到破壞,會(huì)引起局部明顯的疼痛腫脹以及功能障礙,骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,大部分情況下都需要進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,定期復(fù)查,如果骨折恢復(fù)的比較好,可以拿掉石膏逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,鍛煉的時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn),避免過度,先被動(dòng)后主動(dòng),遵循動(dòng)靜結(jié)合的原則,可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行功能鍛煉,主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,鍛煉之前可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,改善疼痛癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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胳膊骨折后怎么鍛煉病情分析:胳膊骨折后要進(jìn)行鍛煉,需要分為兩種情況,第一種是胳膊骨折之后,進(jìn)行的是石膏固定保守治療,這時(shí)只能在石膏固定期間進(jìn)行患肢肌肉等長(zhǎng)收縮功能鍛煉,在拆除石膏之后才能進(jìn)行胳膊鄰近關(guān)節(jié)的功能鍛煉。第2種情況主要是胳膊骨折后進(jìn)行的是手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療,這時(shí)在術(shù)后只要傷口無明顯疼痛,便可以開始進(jìn)行胳膊周圍關(guān)節(jié)肌肉的功能鍛煉。意見建議:胳膊骨折后建議患者應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診,進(jìn)行查體以及x線檢查,明確胳膊骨折骨折端移位的情況,然后再根據(jù)骨折端移位的情況選擇合適的治療方案。
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