問孕婦南瓜子可以吃嗎
病情描述:
孕婦南瓜子可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕期間的女性可以吃南瓜子。南瓜子含有不飽和脂肪酸、16種氨基酸,富含人體必需的8種氨基酸。同時鉀、鎂、鈣、維生素b1、維生素c、維生素b2的含量也是比較多的,適當(dāng)食用對人體有益。
意見建議:
準(zhǔn)媽媽選擇零食一定要選擇美味、營養(yǎng)、低糖低油的食物。南瓜子可以在兩餐之間食用,但是不要食用太多,因為會導(dǎo)致消化不良。南瓜子建議吃原味的,這樣可以避免無形當(dāng)中攝入太多的食鹽或者糖,反而對身體不好。
為你推薦
-
糖尿病可以吃南瓜子嗎南瓜子屬于是堅果一類的,南瓜子、葵花子等等,這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃,因為這些零食吃的過多以后,就會攝入過多,就會導(dǎo)致它里邊的油脂攝入過多。因為不管是葵花子也好,南瓜子也好,吃的過多以后,瓜子里邊含有的油脂,也會帶入到糖尿病患者的體內(nèi)。大量吃入南瓜子,導(dǎo)致血脂增高,血脂在體內(nèi)的過高,就會向糖轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃,但一定要記著量不能吃得多,少吃一些南瓜子是可以的。一多吃,血糖就不容易控制了,控制不好血糖,就不能夠達(dá)到防止糖尿病慢性并發(fā)癥。01:27
-
南瓜子補(bǔ)腎嗎南瓜子補(bǔ)腎嗎。凡是植物的種子,它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出,它的作用類似于天然的荷爾蒙,能改善人體生殖系統(tǒng)的功能。對于男性來說,經(jīng)常吃生南瓜子,能夠預(yù)防前列腺的問題。對于女性來說,如果產(chǎn)后體虛導(dǎo)致乳汁量少,吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子補(bǔ)腎的作用比較強(qiáng),但如果吃過了就有問題。南瓜子補(bǔ)氣,吃多了,補(bǔ)過了,氣會聚集在肚子里,使人不舒服。氣多了還能化為熱,導(dǎo)致胃熱上火。01:14
-
孕婦南瓜子可以吃嗎孕婦可以吃南瓜子,尤其是白炒的南瓜子含有豐富的葉酸,前期吃可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,白炒的火氣不大。黑瓜子盡量不要吃,因為添加香精比較多,而且南瓜子屬于堅果類,對胎兒的腦部發(fā)育也是有好處的。另外,南瓜子還有一定的治療失眠的效果,孕婦在懷孕期間容易心神不寧繼而發(fā)生失眠的情況,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯行У拇龠M(jìn)孕婦的睡眠,對胎兒也有一定的好處。但不宜多吃,最好是用手剝,因為用牙磕容易使舌頭、口角糜爛,還會導(dǎo)致食欲減退,甚至引起胃痙攣?;加懈窝椎牟∪俗詈貌灰?,因為會損害肝臟引起肝硬化。南瓜子一次性不能吃太多,以免上火。語音時長 01:25”
-
南瓜子孕婦可以吃嗎南瓜子孕婦可以吃。南瓜子中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、淀粉等營養(yǎng)成分;白炒的南瓜子還含有豐富的葉酸,孕早期多吃南瓜子,對胎兒可以預(yù)防神經(jīng)管畸形;南瓜子中含有大量的DHA,對胎兒的大腦發(fā)育有很好的作用。在懷孕早期,由于早孕反應(yīng)的影響,可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等,這個時候可以通過嗑南瓜子來緩解這些不適癥狀,并且還可以增強(qiáng)消化功能。尤其是在飯前嗑南瓜子,能夠促進(jìn)食欲,飯后嗑南瓜子,加強(qiáng)胃腸蠕動,起到幫助食物消化的效果。語音時長 01:14”
-
南瓜子孕婦可以吃嗎病情分析:南瓜子孕婦可以吃。在南瓜子當(dāng)中含有的鎂和鈣是比較多的,這些微量元素對于孕婦和胎兒都是至關(guān)重要的。低鈣會引起腿抽筋,還會影響孩子的生長發(fā)育,如果鎂缺乏也會影響骨的健康、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。意見建議:女性在懷孕期間每天吃一小把南瓜子就可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素。吃南瓜子最好選擇原味、干炒的,不要選擇各種口味的南瓜子,因為這樣無形當(dāng)中可能會攝入大量的鹽分,反而對孕婦身體會造成影響。
-
炒南瓜子孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃炒南瓜子,南瓜子含有豐富的鋅等微量元素,食用后可以殺滅體內(nèi)的寄生蟲,降低血糖、血壓,有利于治療孕期水腫。但是不能過量食用,以免引起孕婦上火。意見建議:在孕期要保證營養(yǎng)均衡的攝入,保證飲食多樣化,以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。尤其要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。粗細(xì)搭配,增加粗纖維食物的攝入量,以預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。
-
胃炎可以吃南瓜子嗎患有胃炎的患者不建議吃南瓜子,因為南瓜子含有的脂肪量是比較多的,而且南瓜子比較硬,不容易被消化吸收?;加形秆椎幕颊咂綍r飲食方面主要是以清淡為主,可以多吃一些比較容易消化吸收的食物,比如小米粥,面條,稀飯等。患有胃炎的患者要避免食用含纖維較多的食物,比如芹菜,韭菜等。平時可以多喝一些酸奶,酸奶對胃黏膜
-
膽結(jié)石可以吃南瓜子嗎膽結(jié)石不建議吃南瓜子,南瓜子中富含脂肪,如果過多的食用,有可能導(dǎo)致膽結(jié)石的病癥加重,膽結(jié)石無癥狀患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果,補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素。膽結(jié)石患者在平時飲食中,應(yīng)當(dāng)注意遵循低膽固醇,低脂肪,低熱量的飲食原則,保證三餐得按時就餐,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來增加身體的免疫力。