問(wèn)慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致血管舒張,引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡,還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀,嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng),如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí),需要馬上暫停運(yùn)動(dòng),并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做,例如打球、跑步、搏擊等,可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。01:42
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高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好,高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng),還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
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慢阻肺患者可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎慢阻肺患者,肺功能相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差,是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),否則會(huì)加重患者的病情??梢赃M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的活動(dòng),如散步、打太極拳等,有助于肺功能的改善。如果出現(xiàn)急性加重,呼吸衰竭時(shí),是避免運(yùn)動(dòng)的。要臥床休息,給予患者吸氧,積極的抗炎平喘處理。飲食上應(yīng)該進(jìn)食一些清淡,容易消化,優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如新鮮的蔬菜和水果,牛肉,牛奶,瘦肉,魚(yú)肉等,補(bǔ)充體力,提高身體的抵抗能力。避免受涼,注意保暖,保護(hù)患者的肺功能,防止出現(xiàn)呼吸衰竭等并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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痛經(jīng)可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎痛經(jīng)的時(shí)候不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。而且痛經(jīng)的時(shí)候本身就不舒服,還是建議多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),注意保暖,不要受涼。飲食方面不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,這些食物都會(huì)加重痛經(jīng)??梢远嗪纫恍岬慕撬蛘呒t糖水,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,可以緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以口服止疼藥,比如曲馬多片,或者可待因片,或者肌注阿托品,鹽酸嗎啡注射液,都有利于緩解痛經(jīng)的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候也可以多吃一些富含有維生素E的食物,有助于幫助緩解痛經(jīng)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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患有慢阻肺患者能運(yùn)動(dòng)嗎慢性阻塞性肺病的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要根據(jù)具體的肺功能的情況來(lái)看,如果肺功能良好的情況下,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢走慢跑,如果肺功能很差的情況下,就需要進(jìn)行治療,還是需要結(jié)合具體的情況再來(lái)進(jìn)行具體的分析。
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慢肺阻可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎慢肺阻的患者是可以做一些慢跑運(yùn)動(dòng)的,這樣的患者一定要避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然慢跑還是非常適宜的。患者應(yīng)該注意,在慢跑的過(guò)程中要根據(jù)自身的身體狀況來(lái)決定跑步的時(shí)間和跑步的頻率,切記不要逞強(qiáng),不要造成身體的不適。
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慢阻肺患者可以運(yùn)動(dòng)嗎慢阻肺患者通??梢赃\(yùn)動(dòng),但是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢阻肺是一種常見(jiàn)的肺部疾病,一般慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦?dòng)作柔和的運(yùn)動(dòng),不可以做比較劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)對(duì)肺部造成負(fù)擔(dān),影響到病情的恢復(fù),甚至?xí)又夭∏?,所以慢阻肺患者可以運(yùn)動(dòng)。慢阻肺通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常吸入大量的病菌造成,也有可能是
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經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多、陰道無(wú)休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來(lái)的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間,也不是不能運(yùn)動(dòng)??梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng),比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)