問慢肺阻可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
慢肺阻可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢肺阻的患者是可以做一些慢跑運(yùn)動(dòng)的,這樣的患者一定要避免做過于激烈的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然慢跑還是非常適宜的?;颊邞?yīng)該注意,在慢跑的過程中要根據(jù)自身的身體狀況來決定跑步的時(shí)間和跑步的頻率,切記不要逞強(qiáng),不要造成身體的不適。
意見建議:
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慢阻肺難治嗎慢阻肺的定義指出,慢阻肺是一種可以預(yù)防,可以治療的疾病,所以慢阻肺不難治,關(guān)鍵是看您聽話不聽話。慢阻肺治療就跟高血壓、糖尿病治療一樣,實(shí)際上它一點(diǎn)都不可怕,但是需要咱們遵照大夫的囑咐,要規(guī)律,長(zhǎng)期用藥,它的治療是終身的。慢阻肺的治療目的,一個(gè)是減少目前的癥狀,提高您的生活質(zhì)量。另一方面就是,預(yù)防以后的急性發(fā)作,讓它以后不急性加重。一次加重對(duì)病人的生活質(zhì)量的影響,經(jīng)濟(jì)的影響,或者對(duì)以后的死亡率的影響,都是很大的。所以說慢阻肺它不難治,但是一定要長(zhǎng)期治療,提高我們對(duì)治療的信心。當(dāng)然治療還包括其他方面,要戒煙等等,還有避免接觸一些有害氣體,顆粒等等。慢阻肺能治,跟高血壓、糖尿病一樣,它是一種常見病,它是可以治療的。01:26
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慢阻肺遺傳嗎慢阻肺它是一個(gè)病因,非常復(fù)雜的疾病,它會(huì)有遺傳傾向,但是它是一個(gè)多基因遺傳的疾病,而且會(huì)有一個(gè)家族聚集性。如果父母或者兄弟姐妹,有長(zhǎng)期的慢性支氣管炎,有肺氣腫,或者哮喘的這些病人,他以后發(fā)生慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)就要高。所以它是有一定的遺傳傾向,但是它這種遺傳,并不像哮喘那么明確。所以一旦家里邊有這些病人,親屬一定要注意這些,尤其是從小經(jīng)常肺發(fā)育比較薄弱,經(jīng)常發(fā)生一些慢性支氣管炎,肺部感染的病人,一定以后要注意保暖,注意避免吸煙,或者是接觸有害氣體這些因素,這是慢阻肺發(fā)生的內(nèi)因。外因還包括很多,比如說吸煙,比如說接觸有害的氣體,再比如說女性吸二手煙,或室內(nèi)的環(huán)境污染等等,這些都是引起慢阻肺發(fā)病的常見病因,遺傳只是占了一部分。所以如果你先天就有遺傳的可能性,你后天一定要注意了。01:35
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慢肺阻可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎慢阻肺要根據(jù)病情的輕重,決定是否可以進(jìn)行慢跑,如果患者病情比較輕,肺功能下降不是很明顯時(shí),我們可以考慮慢跑。如果患者病情比較重,稍有活動(dòng)就氣喘,則是不適合慢跑運(yùn)動(dòng)的。臨床上是以患者是否出現(xiàn)明顯的氣喘為標(biāo)準(zhǔn),如果患者確診為慢阻肺后,我們需要進(jìn)行積極的治療,在平時(shí)要戒煙,避免感染,適量的運(yùn)動(dòng)以維持肺功能。如果有痰咳不出需要使用祛痰藥物,常用的祛痰藥物包括氨溴索,桉檸蒎,乙酰半胱氨酸等等。如果患者氣喘癥狀明顯,我們需要吸入支氣管舒張劑以緩解臨床癥狀,常用的支氣管擴(kuò)張劑包括異丙托溴銨、沙丁胺醇、噻托溴銨、布地奈德、福莫特羅等等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
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慢阻肺肺氣腫可慢跑嗎慢阻肺,肺氣腫的患者,如充分評(píng)估肺功能,以及胸部CT等檢查的基礎(chǔ)上,可以考慮做有氧慢跑運(yùn)動(dòng),因此對(duì)于慢阻肺肺氣腫的患者,由于肺功能下降,可以適當(dāng)應(yīng)用縮唇呼吸和腹式呼吸訓(xùn)練,改善肺功能,延緩肺功能的下降。此外,對(duì)慢阻肺肺氣腫的患者可以適當(dāng)在家庭氧療糾正缺血缺氧癥狀,延緩肺動(dòng)脈高壓的形成,因此對(duì)于慢阻肺,肺氣腫的患者可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑,太極拳等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)病情分析:慢阻肺的患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型,例如身體狀況較好的患者可以進(jìn)行慢跑,登山,騎行等運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)耐量較差的患者,可以選擇一些形式較為緩和的運(yùn)動(dòng),例如廣場(chǎng)舞,太極拳,瑜伽,健美操等。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中,應(yīng)以不引發(fā)胸悶等不適癥狀為限度。意見建議:建議慢阻肺患者在日常生活中應(yīng)積極遠(yuǎn)離過敏原,例如動(dòng)物的毛屑,塵螨,花粉,寒冷空氣,刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。
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慢阻肺怎么運(yùn)動(dòng)病情分析:可以適當(dāng)?shù)淖卟交蛘咦鲆恍╄べ?,太極拳等等。重點(diǎn)是活動(dòng)后,沒有明顯胸悶、氣短或呼吸困難的癥狀,說明這個(gè)量是適合自己的。意見建議:吸煙對(duì)慢阻肺患者的危害巨大,所以一定要嚴(yán)格的做到戒煙。同時(shí)注意天氣變化,避免著涼感冒,可以預(yù)防接種肺炎疫苗。吸入藥物治療是最核心的治療方案。
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慢阻肺患者可以運(yùn)動(dòng)嗎慢阻肺患者通??梢赃\(yùn)動(dòng),但是不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。慢阻肺是一種常見的肺部疾病,一般慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦?dòng)作柔和的運(yùn)動(dòng),不可以做比較劇烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)對(duì)肺部造成負(fù)擔(dān),影響到病情的恢復(fù),甚至?xí)又夭∏椋月璺位颊呖梢赃\(yùn)動(dòng)。慢阻肺通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常吸入大量的病菌造成,也有可能是
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慢阻肺可以預(yù)防嗎慢阻肺是可以預(yù)防的。雖然目前慢阻肺無法治愈但是患者若能注意以下幾個(gè)方面的問題即可預(yù)防慢阻肺的發(fā)生。首先患者需嚴(yán)格戒煙。吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)生、發(fā)展、加重的重要因素。多數(shù)患者常年吸煙出現(xiàn)慢性支氣管炎后仍不及時(shí)戒煙,病情加重最終出現(xiàn)不完全可逆的氣流受限,發(fā)展成為慢阻肺。另一點(diǎn)就是對(duì)于長(zhǎng)期接觸刺激性氣體、粉