問慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢阻肺的患者應(yīng)根據(jù)自身的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型,例如身體狀況較好的患者可以進(jìn)行慢跑,登山,騎行等運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)耐量較差的患者,可以選擇一些形式較為緩和的運(yùn)動(dòng),例如廣場(chǎng)舞,太極拳,瑜伽,健美操等。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程中,應(yīng)以不引發(fā)胸悶等不適癥狀為限度。
意見建議:
建議慢阻肺患者在日常生活中應(yīng)積極遠(yuǎn)離過(guò)敏原,例如動(dòng)物的毛屑,塵螨,花粉,寒冷空氣,刺激性氣體等。這在很大程度上能夠有效預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。
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慢阻肺如何防治實(shí)際上慢阻肺,雖然說(shuō)四十歲以上的發(fā)病率是明顯增加的,但是慢阻肺的防治,應(yīng)該說(shuō)從我們年輕的時(shí)候就開始做起,小時(shí)候應(yīng)該家里人注意避免一些反復(fù)的呼吸道感染,這樣反復(fù)的呼吸道感染,慢性支氣管炎,他以后慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。咱們成年以后要避免吸煙,避免接觸一些有害的氣體,要工作中,比如說(shuō)你一定要接觸一些有害的氣體或者粉塵,要做好職業(yè)防護(hù)。另一方面要避免反復(fù)的一個(gè)呼吸道的感染,同時(shí)要注意一個(gè)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),這也是預(yù)防它的一個(gè)主要措施。一旦咱們得了或者是有苗頭了,比如說(shuō)我會(huì)經(jīng)常的咳嗽,我會(huì)上樓梯以后,原來(lái)我上個(gè)五樓沒問題,我現(xiàn)在上到三了,我就會(huì)出現(xiàn)一些喘息癥狀,那就要警惕咱們是不是有得了慢阻肺了。這種情況就需要到醫(yī)院正規(guī)的去就診,醫(yī)生會(huì)給我們做一些影像學(xué)的檢查,比如說(shuō)拍個(gè)胸片或者做肺CT,再有就是做肺功能檢查,肺功能檢查是診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn)。01:38
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慢阻肺心衰如何治療慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱。這類疾病可以引起肺部的通氣功能障礙,也就是呼吸困難。嚴(yán)重的時(shí)候可以影響心臟,導(dǎo)致心力衰竭。慢阻肺可以導(dǎo)致缺氧影響心臟的功能。有些朋友合并了心臟的疾病,如果合并了慢阻肺合并了心臟疾病,也容易導(dǎo)致心功能不全或心力衰竭。心衰分兩種,一個(gè)是右心衰竭和左心衰竭,這里邊慢阻肺可以導(dǎo)致右心衰竭,我們統(tǒng)稱為肺源性心臟病。這一類的疾病,主要是針對(duì)慢阻肺的治療就可以了。心功能不全、心衰我們往往由冠心病引起,這個(gè)時(shí)候心衰的治療和慢阻肺治療應(yīng)該同時(shí)進(jìn)行。目前認(rèn)為慢阻肺的治療和心衰的治療應(yīng)該是互相影響很小,應(yīng)該同時(shí)治療才能減輕你的呼吸困難癥狀。有的時(shí)候慢阻肺的患者合并了心衰、心功能不全往往表現(xiàn)為呼吸困難、胸悶等等。這兩者非常難以鑒別。如果一旦出現(xiàn)了呼吸困難加重、胸悶加重,應(yīng)該到醫(yī)院去鑒別一下是心衰引起來(lái)的,還是慢阻肺疾病本身的加重等等。這個(gè)需要進(jìn)一步的詳細(xì)檢查,專業(yè)人士才能夠明確的判斷。01:50
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慢阻肺如何運(yùn)動(dòng)慢阻肺的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),如在戶外應(yīng)該選擇空氣較好,場(chǎng)地較平整的地方進(jìn)行鍛煉,如在室內(nèi)鍛煉時(shí)則應(yīng)開窗通風(fēng)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間要根據(jù)慢阻肺患者自身的情況來(lái)定,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間可以逐漸的增加,原則上是不能使慢阻肺患者感覺過(guò)度的勞累,在鍛煉的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對(duì)于這些慢阻肺的患者,在鍛煉時(shí)應(yīng)該監(jiān)測(cè)血氧飽和度,必要時(shí)進(jìn)行吸氧。進(jìn)行呼吸功能鍛煉的目的,主要是為了提高呼吸肌的肌力和耐力,常用的方法包括有深快過(guò)度呼吸法等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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慢阻肺怎么運(yùn)動(dòng)慢阻肺患者運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的情況來(lái)定,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,在身體可以耐受的情況下,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度可以逐漸的增加,原則上是不能使得慢阻肺的患者感覺到過(guò)度的疲勞。并且在鍛煉的時(shí)候,要積極的監(jiān)測(cè)血氧飽和度,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致低氧血癥的發(fā)生或者加重。對(duì)于這樣的慢阻肺患者,有必要的時(shí)候,要進(jìn)行吸氧的治療,應(yīng)該在室外選擇場(chǎng)地平整,空氣較好的地方進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。如果是室內(nèi)的話,要定期的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣的清新和流動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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慢阻肺怎么運(yùn)動(dòng)病情分析:可以適當(dāng)?shù)淖卟交蛘咦鲆恍╄べ?,太極拳等等。重點(diǎn)是活動(dòng)后,沒有明顯胸悶、氣短或呼吸困難的癥狀,說(shuō)明這個(gè)量是適合自己的。意見建議:吸煙對(duì)慢阻肺患者的危害巨大,所以一定要嚴(yán)格的做到戒煙。同時(shí)注意天氣變化,避免著涼感冒,可以預(yù)防接種肺炎疫苗。吸入藥物治療是最核心的治療方案。
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慢阻肺如何按摩病情分析:控制性呼吸訓(xùn)練法:指導(dǎo)患者取仰臥位,手放在胸骨下端雙側(cè)肋緣交界處,平靜呼吸后在呼氣時(shí)將手輕輕的向下(背部)壓迫,吸氣時(shí)仍用力向下壓,讓腹肌對(duì)抗自己的手,一般連續(xù)5-7次后休息一次,再繼續(xù)進(jìn)行。促進(jìn)排痰訓(xùn)練:讓患者坐位,深吸氣時(shí)憋住,然后突然用力咳嗽,借助胸肌、腹肌同時(shí)收縮,使胸腔壓力增高,產(chǎn)生瞬間爆破力,將聲門打開使肺臟深部的痰咳出,鼓勵(lì)患者經(jīng)常變換體位,協(xié)助患者排背,配合超聲霧化吸入化痰藥物。意見建議:這個(gè)一般來(lái)說(shuō)分急性期和平穩(wěn)期。如果是屬于這個(gè)慢性期,比較平穩(wěn)的時(shí)候可以在家。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如太極,散步。但是如果急性加重期需要去醫(yī)院,一方面是抗感染治療,另外就是化痰,還有就是吸氧的。
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慢阻肺如何診斷慢阻肺的診斷目前主要采取肺功能檢測(cè)。肺功能檢查上診斷慢阻肺的金標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)患者使用支氣管擴(kuò)張劑后FEV1/FVC(第一秒用力呼氣容積/用力肺活量)<70%即可診斷為慢阻肺(COPD),同時(shí)根據(jù)FEV1預(yù)計(jì)值還可以評(píng)估患者的病情。再結(jié)合患者多年吸煙史、職業(yè)因素、臨床癥狀等因素可作出診斷。慢阻肺屬于不完全可
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如何確定慢阻肺目前臨床上診斷慢阻肺的主要方法為肺功能檢查。行肺功能檢測(cè),若患者檢測(cè)后其FEV1/FVC小于70%再結(jié)合患者喘憋、胸悶、氣短、咳嗽等臨床癥狀可診斷慢阻肺。此外,通過(guò)肺功能檢查還可評(píng)估患者病情的嚴(yán)重程度,一般來(lái)說(shuō)FEV1預(yù)計(jì)值在90%以上。在臨床診療過(guò)程中還需給患者進(jìn)行胸部X線、胸部CT、血?dú)夥治龅葯z