問(wèn)血壓血脂高怎么調(diào)理
病情描述:
血壓血脂高怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
血壓血脂偏高,首先需要飲食控制,控制鈉鹽的攝入,鈉鹽每日控制在六克以內(nèi),少吃高脂肪的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),體型肥胖的話,還需要控制體重,假如還是偏高的話,要給予控制血壓,調(diào)脂藥口服,讓血壓血脂控制在正常范圍內(nèi)。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
血壓高血脂高用什么藥現(xiàn)在高血壓、高血脂是非常常見(jiàn)的疾病,而且經(jīng)常容易同時(shí)存在,很多病人既有高血壓又有高血脂,那么長(zhǎng)期高血壓高血脂,肯定會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良的影響,主要是對(duì)心腦血管影響比較大,可以造成心腦血管的供血不足,甚至心腦血管的堵塞,心梗和腦梗,所以一定要控制好血壓和血脂。那么血壓高用的藥,主要是降壓藥,包括CCB類的藥物,就是地平類的藥物,利尿劑,包括β受體阻滯劑,還有ACEI、ARB類的藥物,這五大類降壓藥,可以根據(jù)患者的情況來(lái)選擇。那么降脂藥主要是看血脂,升高的是哪一個(gè)成分,如果是膽固醇升高,主要是使用他汀來(lái)治療,如果是甘油三酯升高,主要使用貝特類的藥物,或者是一些魚油的制劑,或者一些中成藥來(lái)治療。01:15
-
如何預(yù)防血脂高病從口入,首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者,平日除了控制飲食外,一定要定期檢查血脂,有了血脂升高的趨勢(shì),及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害,平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),加快身體里的新陳代謝,燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物,是最好的預(yù)防措施。01:08
-
血壓血脂高怎么調(diào)理高血脂患者應(yīng)首選豆制品,豆制品中不含膽固醇,含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇,含有的卵磷脂能使膽固醇不沉積在血管壁上,形成動(dòng)脈硬化斑塊,含有的大豆蛋白,又能顯著降低,血清總膽固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平,因此常吃豆制品,如豆腐、豆?jié){等,對(duì)降低血脂很有益處。其它豆類如綠豆、蕓豆等,也有降血脂作用,大蒜洋蔥也可以降脂,大蒜有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用,并兼有殺菌解毒作用,洋蔥有降血脂和抗動(dòng)脈硬化作用,對(duì)高血壓病人還有降血壓作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
-
血脂高怎么調(diào)理血脂高指的是血漿中的膽固醇和甘油三酯含量較高,如果血脂長(zhǎng)期增高,會(huì)危害人們的健康,血脂高主要會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈粥樣硬化有可能導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病就是冠心病,有可能導(dǎo)致腦梗塞等更嚴(yán)重的疾病。所以高脂血癥的患者飲食方面要注意調(diào)整飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,盡量不要吃膽固醇或者甘油三酯含量比較高的食物,注意低鹽低脂飲食,血漿中的脂質(zhì)主要來(lái)源于食物,通過(guò)控制飲食,可以使血漿中膽固醇的水平下降10%-15%,有助于減肥,并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的作用,血脂比較高的患者,要少吃肉類,蛋類,乳制品等食物,特別是蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟,膽固醇含量比較高,要限量進(jìn)食,平時(shí)炒菜的時(shí)候注意多用植物油,盡量不要用動(dòng)物的脂肪。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
-
血脂高怎么調(diào)理血脂高的患者建議要低脂飲食,飲食以清淡易消化為主,少吃高膽固醇食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重,有利于降低血脂水平,另外可以用荷葉,山楂,絞股藍(lán),決明子等代茶飲用,具有降脂的功效,在藥物治療方面可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服他汀類或貝特類藥物來(lái)降低血脂。
-
血脂高血壓高怎么調(diào)理對(duì)于血脂高血壓高的患者,我們主要還是說(shuō)在飲食方面應(yīng)該堅(jiān)持低鹽低脂飲食,不要吃太咸太油膩的食物,應(yīng)該多吃蛋白含量非常豐富的食物,多吃含鉀豐富的水果。最重要的還是要堅(jiān)持服藥,因?yàn)楦哐獕菏菬o(wú)法治愈的,只能通過(guò)控制。
-
血脂高怎么調(diào)理血脂高可以通過(guò)控制飲食量、避免油膩飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)情緒管理、口服藥物等方式調(diào)理。身體出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、控制飲食量:如果患者飲食過(guò)多,便會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的能量和熱量,當(dāng)能量和熱量無(wú)法被機(jī)體所消耗時(shí),便會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中堆積,引起血脂升高?;颊邞?yīng)控制飲食量,可以減少機(jī)體對(duì)能量和熱量的吸
-
血脂高怎么調(diào)理血脂高的調(diào)理方法通常有改善飲食、規(guī)律作息、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等,具體調(diào)理方法需要根據(jù)個(gè)人情況以及醫(yī)生建議來(lái)決定。1、改善飲食:攝入過(guò)多的高脂肪、高膽固醇的食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高,因此減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等的攝入,增加菠菜、蘋果、玉米等富含膳食纖維的食物的攝入。2、規(guī)律作息:每天保持7~