問腦供血不足怎樣鍛煉
病情描述:
腦供血不足怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如快走,慢跑,散步等,同時(shí)也要保持良好的心態(tài)和健康用腦。適當(dāng)看一些電腦,報(bào)紙,適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù),也可以參加一些文體活動(dòng),如唱歌,跳舞,書法,打球等,陶冶情操,增強(qiáng)腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。
意見建議:
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腦供血不足怎樣調(diào)理關(guān)于腦供血不足,實(shí)際臨床上目前說法最多的叫腦動(dòng)脈硬化癥。一般情況下,腦動(dòng)脈硬化往往跟患者的年齡,跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、情緒不好等均有關(guān)系。這種情況下,我們要積極地進(jìn)行藥物干預(yù),首先要用一些抑制血小板聚集的藥,防止患者出現(xiàn)腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重,這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物,均有調(diào)治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后,是能夠減緩甚至阻止動(dòng)脈硬化,甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物,比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長(zhǎng)春西汀這一類藥改善腦血循環(huán)治療。當(dāng)然在這治療的基礎(chǔ)之上,我們要積極進(jìn)行危險(xiǎn)因素的干預(yù)。比如有高血壓的病人要積極控制血壓,高血糖的病人要積極控制血糖,高同型半胱氨酸血癥的病人,要積極地控制高同型半胱氨酸血癥,高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸,不愛活動(dòng)的人要積極地適當(dāng)?shù)腻憻挼鹊龋@樣才有利于改善患者的癥狀。02:18
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腦供血不足會(huì)怎樣所謂的腦供血不足,就是大腦動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,可以發(fā)生在高血壓的病人,動(dòng)脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發(fā)病的基礎(chǔ)上,造成了大腦頸內(nèi)系統(tǒng),或者是椎動(dòng)脈系統(tǒng)的供血不足。這樣的病人就會(huì)出現(xiàn),臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙,視野缺損等等癥狀,也可以有眩暈、惡心、共濟(jì)失調(diào),嚴(yán)重的可以意識(shí)障礙等等。出現(xiàn)了這些問題以后,就應(yīng)該由??拼蠓?,進(jìn)行診斷和鑒別診斷,對(duì)因或者是對(duì)癥進(jìn)行處理,這樣的病人,治療效果應(yīng)該是很好的。01:06
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足最好是做一些運(yùn)動(dòng)量比較小的運(yùn)動(dòng),不要做對(duì)身體負(fù)荷量大的運(yùn)動(dòng),腦供血不足是指人腦某一部血液供應(yīng)不足,而引起的腦功能的障礙,腦供血不足的病因與動(dòng)脈硬化有關(guān),所以要改善腦供血,合理控制血壓,選擇使用各類的血管擴(kuò)張劑。提倡適宜的運(yùn)動(dòng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,比如打打太極拳、慢跑和健身操,每天堅(jiān)持1小時(shí)左右,以不感到疲勞和緊張為原則。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),持之以恒,避免過早的進(jìn)行肢體的功能恢復(fù)鍛煉,做一些力所能及的事,穿衣、洗臉,這樣能盡快的恢復(fù),而且對(duì)以后的恢復(fù)也有幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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腦供血不足應(yīng)怎樣鍛煉如果患者存在腦供血不足,這些患者往往會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭脹,行走不穩(wěn)等癥狀。因此對(duì)于此類患者來說,可以進(jìn)行適量的體育鍛煉,但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。這些患者可以散步,慢跑,患者也可以打太極,通過這種有氧鍛煉,可以增強(qiáng)患者的抵抗力。但是患者盡量不要踢足球,打籃球等劇烈的運(yùn)動(dòng),以免這些患者因?yàn)槌霈F(xiàn)頭暈或者出現(xiàn)血壓增高,導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦供血不足癥狀的加重。有些患者在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,甚至有可能會(huì)出現(xiàn)腦出血。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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腦供血不足應(yīng)怎樣鍛煉病情分析:腦供血不足可以選擇快走、慢跑、健身操等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。腦供血不足多由動(dòng)脈粥樣硬化引起,以腦部供血不足為主要臨床表現(xiàn)。要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng),否則反而會(huì)加重病情。意見建議:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉可以改善全身血液循環(huán),增加腦部血液供血,有效的改善腦部循環(huán)。但是要注意選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式,也要注意一次性的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長(zhǎng)。
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腦供血不足怎樣調(diào)理及鍛煉中老年人腦供血不足,平時(shí)在飲食上要注意清淡飲食為主,需要多喝水,不要吃油膩,過甜的食物,還要避免熬夜和勞累。 要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,經(jīng)常戶外散步,以及進(jìn)行慢跑、快走鍛煉,也可以打太極拳,但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法,在家庭和工作場(chǎng)所,自行掌握的治療方法:一,調(diào)整枕頭與睡眠的體位,首先是枕頭的選擇,若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛,枕頭稍微低一些,如果病因是椎管后方韌帶肥厚,對(duì)脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。二,睡眠的體位,可取側(cè)臥位或者仰臥位,不宜俯臥
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法,在家庭和工作場(chǎng)所,自行掌握的治療方法:一,調(diào)整枕頭與睡眠的體位,首先是枕頭的選擇,若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛,枕頭稍微低一些,如果病因是椎管后方韌帶肥厚,對(duì)脊髓后方形成壓迫者,可將枕頭墊高,枕頭的形狀最好是元寶形。二,睡眠的體位,可取側(cè)臥位或者仰臥位,不宜俯臥