問(wèn)腦供血不足怎樣調(diào)理及鍛煉
病情描述:
腦供血不足怎樣調(diào)理及鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
中老年人腦供血不足,平時(shí)在飲食上要注意清淡飲食為主,需要多喝水,不要吃油膩,過(guò)甜的食物,還要避免熬夜和勞累。
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,經(jīng)常戶外散步,以及進(jìn)行慢跑、快走鍛煉,也可以打太極拳,但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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腦供血不足怎樣調(diào)理關(guān)于腦供血不足,實(shí)際臨床上目前說(shuō)法最多的叫腦動(dòng)脈硬化癥。一般情況下,腦動(dòng)脈硬化往往跟患者的年齡,跟患者有沒(méi)有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、情緒不好等均有關(guān)系。這種情況下,我們要積極地進(jìn)行藥物干預(yù),首先要用一些抑制血小板聚集的藥,防止患者出現(xiàn)腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重,這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物,均有調(diào)治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后,是能夠減緩甚至阻止動(dòng)脈硬化,甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物,比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長(zhǎng)春西汀這一類藥改善腦血循環(huán)治療。當(dāng)然在這治療的基礎(chǔ)之上,我們要積極進(jìn)行危險(xiǎn)因素的干預(yù)。比如有高血壓的病人要積極控制血壓,高血糖的病人要積極控制血糖,高同型半胱氨酸血癥的病人,要積極地控制高同型半胱氨酸血癥,高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸,不愛(ài)活動(dòng)的人要積極地適當(dāng)?shù)腻憻挼鹊?,這樣才有利于改善患者的癥狀。02:18
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腦供血不足會(huì)怎樣所謂的腦供血不足,就是大腦動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足,可以發(fā)生在高血壓的病人,動(dòng)脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發(fā)病的基礎(chǔ)上,造成了大腦頸內(nèi)系統(tǒng),或者是椎動(dòng)脈系統(tǒng)的供血不足。這樣的病人就會(huì)出現(xiàn),臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺(jué)障礙,視野缺損等等癥狀,也可以有眩暈、惡心、共濟(jì)失調(diào),嚴(yán)重的可以意識(shí)障礙等等。出現(xiàn)了這些問(wèn)題以后,就應(yīng)該由??拼蠓?,進(jìn)行診斷和鑒別診斷,對(duì)因或者是對(duì)癥進(jìn)行處理,這樣的病人,治療效果應(yīng)該是很好的。01:06
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足最好是做一些運(yùn)動(dòng)量比較小的運(yùn)動(dòng),不要做對(duì)身體負(fù)荷量大的運(yùn)動(dòng),腦供血不足是指人腦某一部血液供應(yīng)不足,而引起的腦功能的障礙,腦供血不足的病因與動(dòng)脈硬化有關(guān),所以要改善腦供血,合理控制血壓,選擇使用各類的血管擴(kuò)張劑。提倡適宜的運(yùn)動(dòng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,比如打打太極拳、慢跑和健身操,每天堅(jiān)持1小時(shí)左右,以不感到疲勞和緊張為原則。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),持之以恒,避免過(guò)早的進(jìn)行肢體的功能恢復(fù)鍛煉,做一些力所能及的事,穿衣、洗臉,這樣能盡快的恢復(fù),而且對(duì)以后的恢復(fù)也有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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腦供血不足怎樣調(diào)理?腦供血不足一般是動(dòng)脈粥樣硬化所引起來(lái),發(fā)病年齡一般偏大,在中老年人當(dāng)中是比較常見(jiàn),患者有一些危險(xiǎn)因素,比如說(shuō)血壓控制不好,血糖控制不佳,都有可能導(dǎo)致供血不足,這種患者建議是如下的調(diào)理。第一,一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),增加大腦的血流量,改善血液循環(huán),對(duì)于腦供血不足有重要的作用。第二,患者平時(shí)要做到低鹽低脂飲食,要控制好高血壓、糖尿病、高血脂的危險(xiǎn)因素。第三,如果患者動(dòng)脈粥樣硬化明顯,有一些動(dòng)脈狹窄或者是斑塊,建議服用一些阿司匹林之類的抗血小板聚集的藥物,還有一些降低血脂,穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的藥物進(jìn)行調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如快走,慢跑,散步等,同時(shí)也要保持良好的心態(tài)和健康用腦。適當(dāng)看一些電腦,報(bào)紙,適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù),也可以參加一些文體活動(dòng),如唱歌,跳舞,書法,打球等,陶冶情操,增強(qiáng)腦的思維活動(dòng),避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。
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腦供血不足怎樣調(diào)理出現(xiàn)腦供血不足的癥狀,在日常的生活方面調(diào)理,可以通過(guò)按摩理療的方式來(lái)進(jìn)行緩解治療,在飲食方面要禁煙禁酒,要低鹽低脂飲食。避免吃過(guò)于太涼的食物,要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)可以口服一些改善循環(huán)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在日常的生活里避免久坐,長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、玩電腦。避免長(zhǎng)期熬夜,過(guò)度勞累。要保證有充足的睡眠和休息,這樣是可以改善腦供血不足的。
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腦供血不足怎樣調(diào)理?腦供血不足一般是動(dòng)脈粥樣硬化所引起來(lái),發(fā)病年齡一般偏大,在中老年人當(dāng)中是比較常見(jiàn),患者有一些危險(xiǎn)因素,比如說(shuō)血壓控制不好,血糖控制不佳,都有可能導(dǎo)致供血不足,這種患者建議是如下的調(diào)理。第一,一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),增加大腦的血流量,改善血液循環(huán),對(duì)于腦供血不足有重要的作用。第二,患
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秋季腦供血不足怎樣調(diào)理秋季腦供血不足一般可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、改善飲食習(xí)慣、使用藥物等方式調(diào)理。如出現(xiàn)身體不適等癥狀,還需要及時(shí)就診。1、改善生活習(xí)慣:腦供血不足主要就是指腦部某一局部的血液供應(yīng)不足而引起的腦功能障礙。平時(shí)要改善生活習(xí)慣,注意多休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,也要避免抽煙喝酒。2、改善飲食習(xí)慣:平時(shí)飲食當(dāng)