腦供血不足最好是做一些運動量比較小的運動，不要做對身體負荷量大的運動，腦供血不足是指人腦某一部血液供應不足，而引起的腦功能的障礙，腦供血不足的病因與動脈硬化有關，所以要改善腦供血，合理控制血壓，選擇使用各類的血管擴張劑。
提倡適宜的運動要勞逸結合，比如打打太極拳、慢跑和健身操，每天堅持1小時左右，以不感到疲勞和緊張為原則。要適當的運動，持之以恒，避免過早的進行肢體的功能恢復鍛煉，做一些力所能及的事，穿衣、洗臉，這樣能盡快的恢復，而且對以后的恢復也有幫助。
腦供血不足怎樣鍛煉
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2018-08-19 6415次
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腦供血不足怎樣調理關于腦供血不足，實際臨床上目前說法最多的叫腦動脈硬化癥。一般情況下，腦動脈硬化往往跟患者的年齡，跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運動、情緒不好等均有關系。這種情況下，我們要積極地進行藥物干預，首先要用一些抑制血小板聚集的藥，防止患者出現腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動脈粥樣硬化進一步加重，這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物，均有調治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后，是能夠減緩甚至阻止動脈硬化，甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物，比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長春西汀這一類藥改善腦血循環(huán)治療。當然在這治療的基礎之上，我們要積極進行危險因素的干預。比如有高血壓的病人要積極控制血壓，高血糖的病人要積極控制血糖，高同型半胱氨酸血癥的病人，要積極地控制高同型半胱氨酸血癥，高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸，不愛活動的人要積極地適當的鍛煉等等，這樣才有利于改善患者的癥狀。
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萬繼峰
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-06 68854次
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腦供血不足會怎樣所謂的腦供血不足，就是大腦動脈系統(tǒng)供血不足，可以發(fā)生在高血壓的病人，動脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發(fā)病的基礎上，造成了大腦頸內系統(tǒng)，或者是椎動脈系統(tǒng)的供血不足。這樣的病人就會出現，臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙，視野缺損等等癥狀，也可以有眩暈、惡心、共濟失調，嚴重的可以意識障礙等等。出現了這些問題以后，就應該由?？拼蠓?，進行診斷和鑒別診斷，對因或者是對癥進行處理，這樣的病人，治療效果應該是很好的。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 22159次
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腦供血不足應怎樣鍛煉如果患者存在腦供血不足，這些患者往往會出現頭暈，頭脹，行走不穩(wěn)等癥狀。因此對于此類患者來說，可以進行適量的體育鍛煉，但是不能進行劇烈的運動。這些患者可以散步，慢跑，患者也可以打太極，通過這種有氧鍛煉，可以增強患者的抵抗力。但是患者盡量不要踢足球，打籃球等劇烈的運動，以免這些患者因為出現頭暈或者出現血壓增高，導致患者出現腦供血不足癥狀的加重。有些患者在劇烈運動的時候，甚至有可能會出現腦出血。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-08 2107次
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腦供血不足如何鍛煉腦供血不足是指各種原因導致的出現慢性的廣泛的供血不足，引起腦部缺血、缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病，主要表現原因是不明的跌跤或者暈倒、頭暈、惡心、嘔吐或血壓波動等。平時低脂肪飲食，多食用蔬菜和水果，戒煙酒，適當體育鍛煉，多運動，行走鍛煉，體態(tài)呼吸意念，行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走。呼吸時采用體呼吸，即吸氣時意想宇宙中真氣通過全身的毛孔吸入體內，呼氣時意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合不宜快。語音時長 1:49”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 8286次
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足的患者可以適當的進行戶外運動，如快走，慢跑，散步等，同時也要保持良好的心態(tài)和健康用腦。適當看一些電腦，報紙，適當的做些家務，也可以參加一些文體活動，如唱歌，跳舞，書法，打球等，陶冶情操，增強腦的思維活動，避免情緒激動和過度疲勞。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 3703次
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腦供血不足應怎樣鍛煉病情分析：腦供血不足可以選擇快走、慢跑、健身操等不太劇烈的運動。腦供血不足多由動脈粥樣硬化引起，以腦部供血不足為主要臨床表現。要注意避免劇烈的運動，否則反而會加重病情。意見建議：適當的運動和體育鍛煉可以改善全身血液循環(huán)，增加腦部血液供血，有效的改善腦部循環(huán)。但是要注意選擇適宜的運動方式，也要注意一次性的運動時間不要過長。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-29 1303次
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場所，自行掌握的治療方法：一，調整枕頭與睡眠的體位，首先是枕頭的選擇，若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛，枕頭稍微低一些，如果病因是椎管后方韌帶肥厚，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。二，睡眠的體位，可取側臥位或者仰臥位，不宜俯臥
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 35次
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頸椎腦供血不足怎么鍛煉頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場所，自行掌握的治療方法：一，調整枕頭與睡眠的體位，首先是枕頭的選擇，若引起頸椎的病因是脊盤突出和椎體后緣骨刺痛，枕頭稍微低一些，如果病因是椎管后方韌帶肥厚，對脊髓后方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。二，睡眠的體位，可取側臥位或者仰臥位，不宜俯臥
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-09 326次
