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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話(huà)，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 6952次

• 乙肝有哪三高特點(diǎn)呢

  對(duì)于乙肝來(lái)說(shuō)，一般都沒(méi)有三高的說(shuō)法，但是既然提到了乙肝的三高：第一，高的表面抗原，滴度就是乙肝5項(xiàng)里的第一項(xiàng)表面抗原，它的滴度，一般都是很高的，尤其是乙肝病毒的攜帶者，他的表面抗原滴度是很高的。第二，就是高的乙肝病毒載量，乙肝DNA是很高的，在沒(méi)有治療的乙肝的病人和攜帶者當(dāng)中，他的乙肝病毒的載量是高的，尤其是攜帶者。如果是經(jīng)過(guò)了治療，它的乙肝病毒的載量會(huì)很低，或者是檢測(cè)不到，這也是它的一個(gè)特點(diǎn)。第三，它的傳染率比較高，我們國(guó)家乙肝的病人是很多的，有的甚至就是家庭當(dāng)中，一家全是乙肝的病人，或者是攜帶者，這種情況也是比較常見(jiàn)。

  

  01:22
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-18 9987次

• 三高吃什么
  三高指的是高血糖，高血脂和高血壓，患有三高的患者需要清淡飲食，也就是少油、少脂、少鹽，這樣的飲食對(duì)于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者，在飲食上有一個(gè)基本的保障。清淡飲食選擇的種類(lèi)也有很多，像普通的主食，饅頭、米飯，還有大量的蔬菜，都是可以選擇的食物，蛋白質(zhì)類(lèi)的食物可以選擇肉類(lèi)、牛奶和雞蛋，但是蛋黃攝入量，要注意不能過(guò)多，每天最多一個(gè)，根據(jù)血脂升高情況，有的時(shí)候甚至還要限制在半個(gè)蛋黃以?xún)?nèi)。除了也是飲食以外，還需要藥物治療，比如血脂高的患者根據(jù)血脂成分，選擇對(duì)應(yīng)的降脂藥物，高血壓藥物的種類(lèi)更為繁多，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行選擇，糖尿病的患者也需要應(yīng)用降糖藥物控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-18 7466次

• 吃什么能降三高
  在飲食方面建議可以吃茄子來(lái)降三高。茄子是一種很常見(jiàn)的家常菜，雖然很便宜但是其所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)于降三高來(lái)說(shuō)是不可多得的美味佳肴。在茄子中含有豐富的維生素P，這種物質(zhì)被人體攝取后進(jìn)入血液中能利于增強(qiáng)血管的彈性，防止其出現(xiàn)破裂等癥狀，并且多吃茄子對(duì)于維持心血管正常，輔助治療高血脂、高血壓、高血糖也是起到了不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。降三高還可以吃苦瓜，苦瓜是一種典型的苦味蔬菜，苦瓜雖然味苦，但是其所富含的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不容忽視的。在苦瓜中還含有豐富的苦瓜素，這種物質(zhì)被人體攝取后，能夠吸收體內(nèi)堆積的多余脂肪以及濃度較高的糖分，因此經(jīng)常多吃苦瓜能夠幫助肥胖的人進(jìn)行塑身減肥，并且還能輕松地降血糖、降血壓、降血脂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 12149次

• 三高吃什么水果
  病情分析：三高可以吃升糖指數(shù)比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。盡量少吃熱量比較高的香蕉，橘子，橙子，棗。意見(jiàn)建議：三高是指高血壓，高血糖，高血脂。含糖量比較高的水果很容易引起血糖的波動(dòng)，并且血糖控制良好之前，最好不要吃水果。血壓高一定要限制食鹽的攝入。血脂高，要選擇低熱量低脂肪的飲食。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1803次

• 三高吃什么水果
  三高患者建議可以選擇含糖量比較低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，獼猴桃，櫻桃，草莓，楊桃等等。水果中的果糖在正常代謝過(guò)程中并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖被吸收的效用。從這個(gè)角度上來(lái)看三高患者是可以進(jìn)食任何水果的。但是水果中還有葡萄糖和蔗糖等等，它們會(huì)使血糖升高，所以一定要掌握好進(jìn)食水果的種類(lèi)和量。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6301次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調(diào)整也對(duì)穩(wěn)定三高至關(guān)重要。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。1、科學(xué)飲食對(duì)于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 人體三高指哪三高
  人體的三高指的是高血糖、高血壓、高血脂。對(duì)于這三高對(duì)人體的危害有很多，下面我來(lái)講一下，這三高都有哪些問(wèn)題？第一、高血糖。高血糖也是診斷糖尿病的主要標(biāo)準(zhǔn)，所以糖尿病的患者會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，包括大血管的、微血管的、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變對(duì)人體傷害非常大。第二、高血壓。高血壓不單單會(huì)并
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 218次