問(wèn)腳趾趾骨骨折如何恢復(fù)鍛煉
病情描述:
腳趾趾骨骨折如何恢復(fù)鍛煉
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小腳趾骨折癥狀小腳趾受到外力損傷后,出現(xiàn)局部的紅腫、疼痛,甚至畸形,行走困難,行走時(shí)疼痛加重,這都可能是小腳趾骨折的表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查,了解有無(wú)小腳趾骨折。如若有小腳趾骨折,應(yīng)采取妥善的外固定。有移位的骨折,造成骨折局部的移位較多,小指的內(nèi)翻、外翻,這時(shí)應(yīng)考慮行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定,以免影響以后穿襪、穿鞋,影響足部的行走。01:17
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腳趾骨斷了要多久才能干活病人出現(xiàn)了腳趾骨折,恢復(fù)正常的工作生活需要3到4個(gè)月的時(shí)間。因?yàn)槟_趾骨折后無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療,一個(gè)半月以后才可以行足部的負(fù)重活動(dòng),而恢復(fù)正常的走路需要兩個(gè)月的時(shí)間,并且三個(gè)月后病人才可以逐漸的行患足的蹬騎、跑跳等活動(dòng)。所以,腳趾骨折以后病人要干活必須要等到骨折端比較穩(wěn)定以后,因?yàn)?到4個(gè)月的時(shí)間骨折斷端才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定,才能夠承受一定的重量,所以才可以干活。01:27
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腳趾骨折后如何恢復(fù)對(duì)于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,一是要恢復(fù)骨折部位的解剖結(jié)構(gòu),再就是在后期一定要限制骨折部的活動(dòng)和負(fù)重,以免影響骨折的恢復(fù)。一般對(duì)于沒(méi)有明顯移位的閉合性的骨折,主要是采用石膏托或者是支具的外固定來(lái)限制骨折部位的活動(dòng),給骨折愈合和軟組織損傷恢復(fù)創(chuàng)造修復(fù)條件。而對(duì)于開(kāi)放性的骨折和骨折端有明顯的移位,這種情況就需要行手術(shù)的復(fù)位來(lái)修復(fù)腳趾部位的正常解剖結(jié)構(gòu),給骨折恢復(fù)創(chuàng)造修復(fù)條件,不然后期很容易導(dǎo)致骨折部畸形愈合,甚至不愈合的情況,從而影響腳趾的活動(dòng)和足部的負(fù)重活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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腳趾骨折如何恢復(fù)訓(xùn)練對(duì)于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療,一般要臥床休息一個(gè)月左右的時(shí)間才可以下地負(fù)重活動(dòng)。所以在臥床期間患側(cè)肢體長(zhǎng)時(shí)間不受力,很容易導(dǎo)致肢體肌肉廢用性的萎縮及關(guān)節(jié)周?chē)g帶關(guān)節(jié)囊黏連,攣縮的情況。所以在臥床期間如果病人采用了保守的治療方法,可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮及肢體抬高的功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。如果病人是采用了手術(shù)的方法,在臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)部的屈伸、膝關(guān)節(jié)的屈伸和腿部肌肉舒縮及直腿抬高的鍛煉。對(duì)于骨折的后期骨折端穩(wěn)定以后,就可以撤除外固定和拔出內(nèi)固定,這種情況就可以加強(qiáng)腳趾的屈伸及下地活動(dòng)時(shí)多行肢體蹲起的活動(dòng),來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量和關(guān)節(jié)的屈伸功能。并且趾骨部位可以用好手幫助行屈伸活動(dòng)以拉開(kāi)粘連攣縮的組織,促進(jìn)腳趾正常的屈伸功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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腳趾骨折如何恢復(fù)訓(xùn)練腳趾骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要積極的進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。拿掉石膏之后需要在拐杖的輔助下逐漸的站立行動(dòng),逐漸的增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量??梢栽跓岱鬆C洗之后,適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Α?/div>腳趾骨骨折怎樣鍛煉腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,不管是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,如果愈合比較好的話可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量,可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。腳趾骨折拆石膏后如何鍛煉之所以能拆石膏,就說(shuō)明腳趾骨折的地方已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng),相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定,就可以積極的進(jìn)行鍛煉鍛煉。鍛煉最主要還是通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度,恢復(fù)病人的肌肉力量就可以。鍛煉的方法,建議燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。一般燙洗的時(shí)候,可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩腳趾骨折后怎么鍛煉對(duì)于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法,主要需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了,相對(duì)比較穩(wěn)定了,就可以進(jìn)行鍛煉。一般燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉就完全可以,這樣更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善,更有利于肌肉力量的恢復(fù)。一般熱水中放花椒和鹽燙洗,或者是外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,
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