問腳趾骨骨折怎樣鍛煉
病情描述:
腳趾骨骨折怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,不管是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,如果愈合比較好的話可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量,可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。
意見建議:
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小腳趾骨折癥狀小腳趾受到外力損傷后,出現(xiàn)局部的紅腫、疼痛,甚至畸形,行走困難,行走時(shí)疼痛加重,這都可能是小腳趾骨折的表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查,了解有無小腳趾骨折。如若有小腳趾骨折,應(yīng)采取妥善的外固定。有移位的骨折,造成骨折局部的移位較多,小指的內(nèi)翻、外翻,這時(shí)應(yīng)考慮行切開復(fù)位內(nèi)固定,以免影響以后穿襪、穿鞋,影響足部的行走。01:17
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脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉脊柱骨折一般來說最常見的,比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折,患者都需要臥床休息,臥床休息過程當(dāng)中,我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn),第一,可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉,就是我們平時(shí)說的小燕飛,五點(diǎn)支撐法這一類的,增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么,如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話,我們可以要求患者進(jìn)行下肢,比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉,防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷,不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話,我們要協(xié)助患者,進(jìn)行被動的功能鍛煉,防止關(guān)節(jié)攣縮。01:06
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腳趾骨骨折怎樣鍛煉呢首先需要說明一下,對于腳趾骨骨折以后的病人鍛煉的目的,因?yàn)閷τ谀_趾骨骨折以后無論是保守治療的還是手術(shù)治療都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動一段時(shí)間,長時(shí)間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬。后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)正常功能。一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長才可以進(jìn)行鍛煉,鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅(jiān)持一會不能怕疼,痛的要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復(fù)。語音時(shí)長 1:29”
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腳趾骨折70天怎樣鍛煉對于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,70天一般骨折部位會有骨痂的生長,骨折斷端相對的穩(wěn)定,這時(shí)候鍛煉的方法主要是恢復(fù)腳趾部位正常的屈伸功能,再就是恢復(fù)患側(cè)足部正常的負(fù)重力量,所以這時(shí)候可以用好手行腳趾部位的屈伸,來牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。再就是可以拄拐逐漸的下地輕負(fù)重的活動,來恢復(fù)患側(cè)肢體足部正常的負(fù)重力量。所以腳趾骨折70天的鍛煉,主要是用手幫助腳趾屈伸,并且逐漸的行下地輕負(fù)重的活動,并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間就可以。語音時(shí)長 01:13”
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腳趾骨折70天怎樣鍛煉腳趾骨折70天了,應(yīng)該可以拿掉石膏逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,先被動后主動,循序漸進(jìn),避免過度??梢栽诠照鹊妮o助下,逐漸的站立行走,逐漸的增加承重力量以及行走的時(shí)間。一般2到3個(gè)星期的時(shí)間就會恢復(fù)的比較好了。
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小腳趾骨折怎么鍛煉小腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,拿掉石膏之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉,主要是在拐杖的輔助下逐漸的站立以及行走,可以在熱敷之后進(jìn)行,循序漸進(jìn),避免暴力。
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腳趾骨折70天怎樣鍛煉對于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,70天一般骨折部位會有骨痂的生長,骨折斷端相對的穩(wěn)定,這時(shí)候鍛煉的方法主要是恢復(fù)腳趾部位正常的屈伸功能,再就是恢復(fù)患側(cè)足部正常的負(fù)重力量,所以這時(shí)候可以用好手行腳趾部位的屈伸,來牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。再就是可以拄拐逐漸的下地輕負(fù)重的活動,來恢復(fù)患側(cè)肢體足部正常的
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腳趾骨折后怎么鍛煉對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法,主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了,相對比較穩(wěn)定了,就可以進(jìn)行鍛煉。一般燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉就完全可以,這樣更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善,更有利于肌肉力量的恢復(fù)。一般熱水中放花椒和鹽燙洗,或者是外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,