問(wèn)腳趾骨折70天怎樣鍛煉
病情描述:
腳趾骨折70天怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳趾骨折70天了,應(yīng)該可以拿掉石膏逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,先被動(dòng)后主動(dòng),循序漸進(jìn),避免過(guò)度??梢栽诠照鹊妮o助下,逐漸的站立行走,逐漸的增加承重力量以及行走的時(shí)間。一般2到3個(gè)星期的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)的比較好了。
意見(jiàn)建議:
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小腳趾骨折癥狀小腳趾受到外力損傷后,出現(xiàn)局部的紅腫、疼痛,甚至畸形,行走困難,行走時(shí)疼痛加重,這都可能是小腳趾骨折的表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查,了解有無(wú)小腳趾骨折。如若有小腳趾骨折,應(yīng)采取妥善的外固定。有移位的骨折,造成骨折局部的移位較多,小指的內(nèi)翻、外翻,這時(shí)應(yīng)考慮行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定,以免影響以后穿襪、穿鞋,影響足部的行走。01:17
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脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的,比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折,患者都需要臥床休息,臥床休息過(guò)程當(dāng)中,我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn),第一,可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉,就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛,五點(diǎn)支撐法這一類的,增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么,如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話,我們可以要求患者進(jìn)行下肢,比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉,防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷,不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話,我們要協(xié)助患者,進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉,防止關(guān)節(jié)攣縮。01:06
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腳趾骨折70天怎樣鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,70天一般骨折部位會(huì)有骨痂的生長(zhǎng),骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定,這時(shí)候鍛煉的方法主要是恢復(fù)腳趾部位正常的屈伸功能,再就是恢復(fù)患側(cè)足部正常的負(fù)重力量,所以這時(shí)候可以用好手行腳趾部位的屈伸,來(lái)牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。再就是可以拄拐逐漸的下地輕負(fù)重的活動(dòng),來(lái)恢復(fù)患側(cè)肢體足部正常的負(fù)重力量。所以腳趾骨折70天的鍛煉,主要是用手幫助腳趾屈伸,并且逐漸的行下地輕負(fù)重的活動(dòng),并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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腳趾骨折50天怎樣鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,50天主要是鍛煉腳趾的屈伸功能和足部的負(fù)重活動(dòng)。因?yàn)?0天病人就可以拄拐,患足進(jìn)行輕負(fù)重的活動(dòng),并且逐漸地增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間,給足部萎縮的肌肉韌帶和筋膜有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。并且可以用手部幫助腳趾行腳趾的屈伸鍛煉,以牽拉開(kāi)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后,黏連攣縮的腳趾韌帶和關(guān)節(jié)囊,恢復(fù)正常的腳趾屈伸活動(dòng)。在鍛煉期間可以多行足部的熱敷燙洗,來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),并能夠軟化黏連攣縮的組織。對(duì)于足部負(fù)重功能的恢復(fù)和腳趾屈伸功能的恢復(fù)有很好的幫助作用。所以腳趾骨折50天,鍛煉主要是讓足部負(fù)重有逐漸適應(yīng)的過(guò)程,并要加強(qiáng)腳趾屈伸功能的鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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腳趾骨骨折怎樣鍛煉腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,不管是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,如果愈合比較好的話可以拿掉石膏,逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量,可以在熱敷、燙洗之后進(jìn)行,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。
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大腳趾骨折45天要怎樣功能鍛煉大腳趾骨折已經(jīng)45天了,這個(gè)時(shí)候一般來(lái)講骨折愈合的應(yīng)該還是比較好的,可以拍個(gè)片子看一下,如果骨折愈合比較好的話,拿掉石膏逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行,循序漸進(jìn),避免過(guò)度,逐漸增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量。
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腳趾骨折70天怎樣鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了腳趾骨折的情況,70天一般骨折部位會(huì)有骨痂的生長(zhǎng),骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定,這時(shí)候鍛煉的方法主要是恢復(fù)腳趾部位正常的屈伸功能,再就是恢復(fù)患側(cè)足部正常的負(fù)重力量,所以這時(shí)候可以用好手行腳趾部位的屈伸,來(lái)牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。再就是可以拄拐逐漸的下地輕負(fù)重的活動(dòng),來(lái)恢復(fù)患側(cè)肢體足部正常的
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腳趾骨折后怎么鍛煉對(duì)于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法,主要需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了,相對(duì)比較穩(wěn)定了,就可以進(jìn)行鍛煉。一般燙洗以后,接著進(jìn)行功能鍛煉就完全可以,這樣更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善,更有利于肌肉力量的恢復(fù)。一般熱水中放花椒和鹽燙洗,或者是外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,