問吃什么鈣片能長高
病情描述:
吃什么鈣片能長高
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃鈣片如果能長高的話,可以口服一些碳酸鈣D3。一般來講,身高和父母的遺傳具有很大的關(guān)系,如果父母比較高的話,后代的身高就會比較高,在后天的因素當(dāng)中,要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,也能夠促進身高的生長。
意見建議:
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兒童補鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等,但是,不同鈣片的側(cè)重點有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白,既可以補鈣又可以提高免疫力,降低生病的風(fēng)險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病,嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片,適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D,既可以補充鈣的攝入量,又可以促進吸收,促進骨骼發(fā)育。所以,嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童,吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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吃什么食物有助于長高可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物,比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等,有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等,能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì);雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等,是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源;菠菜含有豐富的維生素,也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等;肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等,可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素,有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌婓w育運動,如跑步、健身、打球等,還要注意早起早睡,保證充足的睡眠也對長高有幫助。01:47
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長高吃什么鈣片好一般建議進食含有維生素D的鈣片效果較好,比如維D鈣咀嚼片,應(yīng)用藥物時應(yīng)將藥物嚼碎再吞下,這樣有利于鈣的吸收,本藥物中含有維生素D,可以促進鈣的吸收,建議正規(guī)醫(yī)院的骨科或內(nèi)分泌代謝門診就診查體后開具藥物,并指導(dǎo)具體的用法用量。平時可以多進食含鈣高的食物,比如蝦皮,牛奶,花生醬等,注意堅持每日運動,避免熬夜及煙酒,勤曬太陽,保持作息規(guī)律及心情舒暢。語音時長 01:19”
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長高要吃什么鈣片對于生長發(fā)育期的兒童或者是青少年,可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)來促進骨骼的發(fā)育和促進身高的增長。這種情況可以吃一點含維生素D的鈣片從而有利于鈣質(zhì)的吸收,特別是在生長發(fā)育期骨骼生長活躍,需要的鈣質(zhì)量比較多,所以可以應(yīng)用含維生素D的鈣片來促進鈣質(zhì)的補充和吸收,從而有利于身體的長高。并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物,比如說奶制品、豆制品、瘦肉之類的食物,也有利于鈣質(zhì)的吸收和身體的長高,從而避免缺鈣以后影響身體發(fā)育和導(dǎo)致肌肉抽筋的情況出現(xiàn)。語音時長 01:16”
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什么鈣片能長高一般來講可以多吃一些碳酸鈣d3能有助于身高長高,但是孩子的身高一般來講主要還是父母的遺傳因素所決定的,父母身高比較好的話,孩子的身高一般都比較好,另外后天的因素也是比較重要的,積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,也是對于身高有好處的。
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17歲吃什么鈣片能長高17歲的年齡可以吃碳酸鈣d3這種藥物,對于身高的生長有一定的作用。另外還要適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,鍛煉作息規(guī)律,避免熬夜,加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,避免辛辣刺激性的食物,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,還要避免吸煙喝酒。
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長高吃什么鈣片好鈣元素是人機體內(nèi)的最普遍的元素之一,鈣元素對于人的機體的代謝功能、神經(jīng)功能、內(nèi)分泌的功能、骨骼的生長等具有重要的作用,因此缺乏鈣元素會造成一系列嚴重的后果,適時的補充鈣元素對于人們來說具有良好的效益。
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十歲女孩吃什么鈣片能長高十歲女孩吃葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片等鈣片能長高。葡萄糖酸鈣維D2咀嚼片,本品為復(fù)方制劑,其組分為葡萄糖酸鈣,維生素D2。為白色片,本品用于鈣缺乏癥,也可用于兒童、孕婦、哺乳期婦女及肺結(jié)核病患者鈣的補充。兒童維D鈣咀嚼片,本品為復(fù)方制劑,其組分為維生素D3、碳酸鈣。為黃色、橙色、綠色混