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• 玉米須煮水能減肥嗎

  玉米須煮水喝可以起到很不錯(cuò)的減肥效果。玉米須煮成水具有非常好的利尿效果，可以促進(jìn)人體內(nèi)水分的排泄。玉米須煮水可以幫助減少人體內(nèi)的膽固醇和血脂，并且對(duì)提高人體的新陳代謝具有很好的促進(jìn)作用。玉米須煮水不僅適用于肥胖的病人，還可以適用于高血壓、糖尿病的病人。另外，孕婦也可以喝玉米須煮水，可以幫助孕婦去除體內(nèi)濕氣。

  

  01:02
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-02 3462次

• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4868次

• 玉米能減肥嗎
  玉米是一種粗糧，具有一定的減肥功效，玉米含有豐富的膳食纖維，而且所含的熱量相對(duì)較低，所以適量的吃一些，也可以起到減肥的目的。想要減肥的人，首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，例如燕麥，玉米，高粱，薏米，全麥，這些都是可以。這些粗糧中含有豐富的膳食纖維，而且所含的熱量相對(duì)較低，適量的吃一些粗糧，一般不會(huì)引起體重增加。另外想要減肥的人還要多吃一些蔬菜水果，因?yàn)檫@些蔬菜水果中所含的膳食纖維比較豐富，而且所含的熱量相對(duì)較少，對(duì)于減肥也是有一定幫助。另外想減肥的人還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以起到控制體重的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-10 20314次

• 玉米須能減肥嗎
  玉米須能減肥。玉米須中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特征，可防治便秘、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血、止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)人體的新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細(xì)膩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。玉米須泡茶：主要的原料：鮮玉米須一百克，茶葉五克。制法：先將玉米須洗凈后放入鍋內(nèi)，倒入清水兩碗，用小火煎煮半小時(shí)，沖泡茶葉。服法：每日一劑，兩至三次水煎，沖泡茶葉飲用。功效：減肥瘦身、利尿降脂，適用肥胖癥、水腫等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 17980次

• 玉米能減肥嗎
  病情分析：玉米可能會(huì)具有一定的減肥效果，因?yàn)橛衩缀写罅康纳攀忱w維，吃完以后充滿胃腔是需要很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)進(jìn)行消化，所以說(shuō)會(huì)讓人有一定的飽腹感，減少身體的熱量的攝取。意見(jiàn)建議：平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好飲食的情況，也是不要經(jīng)常性的吃太多的玉米，應(yīng)該注意好飲食的多元化，可以少食多餐，不要吃過(guò)多油膩和難以消化的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-09 2902次

• 糙米熱量高為何還能減肥
  病情分析：主要是因?yàn)椴诿妆容^硬，在食用時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，而且在胃中消化的時(shí)間還比較長(zhǎng)，人體食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)糙米中還含有比較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有促進(jìn)排便的作用，從而能夠起到減肥的作用。意見(jiàn)建議：如果想減肥，建議可以適量的吃一些糙米，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，而同時(shí)還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠起到明顯的效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-25 3606次

• 玉米能減肥嗎
  玉米是常見(jiàn)食品，營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人都愛(ài)吃的食品。特別是處于減肥階段的人，既想飽口福，又想體型美，特別限制高脂肪的食物。玉米雖然也含有脂肪，但卻不是高熱量的食物，適當(dāng)?shù)某杂衩资强梢詼p肥的。玉米和面粉都是相對(duì)來(lái)說(shuō)，熱量比較低的食物，所以它可以代替面食，也可以把它當(dāng)作主食。玉米含有豐富的鎂元素，鎂能刺激腸
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-17 31116次

• 吃玉米能減肥嗎
  吃玉米通常不能減肥，玉米并不具有減肥的功效。玉米是一種粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素以及微量元素等，適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，由于玉米是一種糧食作物，在饑餓時(shí)食用，還可以達(dá)到飽腹的作用。玉米中所含有的膳食纖維成分比較高，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于便秘有一定的改善作用
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次