問坐月子如果沒做好的話怎么補救
2020-01-12 1624次
病情描述：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2845次
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月子里腿疼如何補救月子里出現(xiàn)疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經(jīng)散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現(xiàn)的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)活絡(luò)的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經(jīng)散寒、補益腎陽、疏經(jīng)活絡(luò)的藥物，對治療受涼導(dǎo)致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導(dǎo)致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 3659次
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坐月子頭痛怎么補救坐月子期間出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，需要注意區(qū)分，看具體是怎么引起來的。如果在坐月子期間，為了照顧嬰兒睡眠不好，會出現(xiàn)頭痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況的時候，就需要注意休息，盡量不要熬夜過度，才能夠緩解頭痛的癥狀。在坐月子期間，由于體質(zhì)特別的虛弱，如果受涼以后，會容易導(dǎo)致感冒的癥狀，會容易引起頭痛的現(xiàn)象。在這期間就需要注意保暖，可以適量的喝點兒紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環(huán)，能夠改善感冒引起來的肢體發(fā)冷伴隨有頭痛的癥狀，如果由發(fā)燒引起來的頭痛，也能夠得到改善。語音時長 01:09”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-05-10 8259次
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月子沒做好腰疼怎么辦避免彎腰，為了避免彎腰你可以準(zhǔn)備一個觸手可及的地方，放置上自己常用的生活用品和寶寶的物品，盡量減少彎腰的次數(shù)。坐月子從第二周開始，就要在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩(wěn)定性。這些都是在生活細節(jié)上所需要注意的要點。另外飲食方面同樣需要注意，產(chǎn)婦要多吃牛奶，胡蘿卜等富含維生素c、d和b族維生素食物。增加素食在飲食中的比例，可以避免骨質(zhì)疏松而引起的腰痛。有效的實施以上的措施，可以有效的預(yù)防和緩解腰疼的癥狀?？梢栽囈辉嚨棺?，倒走能夠鍛煉腰背部肌肉緩解疼痛，對產(chǎn)后腰痛有康復(fù)的作用。注意穿平底鞋，小步子慢走注意安全，也可以在家中鍛煉赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，感覺一下腰痛有無減輕。語音時長 1:36”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 8833次
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月子沒做好手腳酸疼怎么補救月子沒做好手腳酸疼可以通過加強護理、物理緩解和藥物治療。1、加強護理：如果在坐月子的時候，沒有做好保暖工作，導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)部位著涼，就會出現(xiàn)手腳酸疼的情況。建議加強局部護理，避免再次著涼，還可以適當(dāng)?shù)倪M行局部熱敷，促進血液循環(huán)。2、物理緩解：由于產(chǎn)后身體比較虛弱，月子當(dāng)中勞累過度，長時間的抱孩子也會導(dǎo)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-11-29 55次
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月子沒做好腿疼怎么辦月子沒做好通常是指產(chǎn)褥期沒有護理好，腿疼可能與過于勞累、受涼、營養(yǎng)不均衡、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可以通過注意休息、熱敷、改善飲食、口服藥物等方法進行改善。1、過于勞累：在產(chǎn)褥期間活動過多，有可能會導(dǎo)致腿部的肌肉過于勞累，此時可能會產(chǎn)生腿痛的癥狀，一般在通過休息或者按摩之后，癥狀可以得到緩解。2、受
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-16 0次
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感覺自己月子沒做好還能補救嗎?不能補救了
安麗娟
主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2021-02-16 1201次
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月子沒做好老是感冒怎么辦你好，你這種情況可以服用中藥調(diào)理試試
王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-12-18 1100次
