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• 做亂七八糟的夢(mèng)是為什么

  老是做一些亂七八糟的的夢(mèng)主要跟以下兩個(gè)原因有關(guān)：第一是功能性的原因，主要是找不到原因，也就是沒有明確的疾病。主要表現(xiàn)在患者特別勞累，白天處理事情很多，睡眠過多或者睡眠過少影響睡眠質(zhì)量。還有的存在比較嚴(yán)重焦慮、抑郁的情況。第二是器質(zhì)性問題原因，主要表現(xiàn)在貧血、心衰、心功能不全等癥狀。能不能得到一個(gè)很好的休息決定第二天的精神，擺脫我們每天晚上做亂七八糟的夢(mèng)，主要有以下幾個(gè)方式：第一個(gè)生活要有規(guī)律，第二個(gè)盡量不要熬夜，減少刺激性、興奮性食物攝入。另外也要注意，患者或者我們本人存不存在一些抑郁或者焦慮的情況。如果有的話，可以使用一些藥物。如果是有一些器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)整、治療，把這種病因調(diào)整好了、治療好了，才能從根本上改善我們的癥狀。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 17048次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1600次

• 多夢(mèng)不失眠
  中醫(yī)講多夢(mèng)，主要與心和脾兩個(gè)臟腑的關(guān)系比較密切，當(dāng)身體出現(xiàn)心脾兩虛的同時(shí)，身體會(huì)表現(xiàn)為做夢(mèng)多，而且記憶力比較清楚，早晨清醒之后，能夠復(fù)述出來，所以當(dāng)身體出現(xiàn)多夢(mèng)，也屬于失眠的一種類型。如果第二天身體不感覺到疲勞，也可以通過飲食的療法，來進(jìn)行調(diào)理，如果第二天睡醒之后，身體感覺到疲勞的癥狀出現(xiàn)，比如：納呆、心悸、心血不足的癥狀，或者伴隨著大便稀溏，身體怕冷、倦怠的表現(xiàn)癥狀，可以通過補(bǔ)益心脾的方法來進(jìn)行調(diào)理，比如：采取歸脾湯或者是針灸、按摩的方法，比如：針灸心俞穴、脾俞穴、章門等心脾穴位的方法，來進(jìn)行調(diào)理和治療，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)娘嬍场?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:44”

  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 10432次

• 多夢(mèng)不失眠怎么調(diào)理
  在臨床上失眠多夢(mèng)是比較常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于多夢(mèng)不失眠也是比較常見的，就是說患者在入睡時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)、噩夢(mèng)紛紜而并沒有失眠的癥狀，對(duì)于此種情況往往是心腎不交的表現(xiàn)，應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理大致有以下幾個(gè)方面：1.改善不良的生活方式，比如避免吸煙，飲酒；更不要過度的熬夜以及經(jīng)常的應(yīng)酬，大量飲酒是導(dǎo)致心腎不交的主要原因。2.心腎不交引起多夢(mèng)，那么，可以選擇一些藥物來進(jìn)行治療，比如臨床上比較常用的酸棗仁丸和交泰丸進(jìn)行治療。3.對(duì)于睡前可以進(jìn)行一些按摩或者一些中醫(yī)的理療方法，包括穴位的按摩，穴位推拿以及足浴，藥浴等等都是有明顯的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 15046次

• 睡覺做亂七八糟的夢(mèng)導(dǎo)致頭疼怎么緩解
  睡覺做亂七八糟的夢(mèng)導(dǎo)致頭疼可能是過度勞累、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等引起，需要通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療、心理治療等方法緩解。1、過度勞累：如果在日常生活中出現(xiàn)腦力或體力過度消耗的情況，會(huì)產(chǎn)生疲勞反應(yīng)，使患者在睡覺時(shí)出現(xiàn)多夢(mèng)的表現(xiàn)，還會(huì)引起嗜睡、精力不足、頭暈、頭疼等不適癥狀。需要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)?/div>

  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 每天都做亂七八糟的夢(mèng)怎么回事
  患者每天都做亂七八糟的夢(mèng)可能與生理現(xiàn)象、情緒因素、神經(jīng)衰弱、睡眠障礙疾病等有關(guān)。1、生理現(xiàn)象：每天都做亂七八糟的夢(mèng)，在醫(yī)學(xué)上叫做多夢(mèng)，可能是生理性因素所導(dǎo)致的，即正常情況下發(fā)生，在陌生的環(huán)境睡覺，可能會(huì)出現(xiàn)深度睡眠缺失，進(jìn)而出現(xiàn)每天都做亂七八糟的夢(mèng)的現(xiàn)象。2、情緒因素：如果患者長(zhǎng)期思想壓力過大、思緒
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 3450次

• 多夢(mèng)不失眠
  有沒有其他伴隨癥狀？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-04 801次

• 不失眠但是會(huì)做一晚上夢(mèng)
  你好多久了
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-07 800次