問吃完飯多久可以睡覺
2020-10-23 2309次
病情描述:
吃完飯多久可以睡覺
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答咨詢實錄
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吃完飯困什么原因飯后發(fā)困,這種情況還是比較常見的,第一,是和生活習(xí)慣有關(guān)系,有的人從小就養(yǎng)成了中餐后,睡午覺的習(xí)慣,這種習(xí)慣一旦形成,有時候就是難以糾正。第二,就是由于中午飯后,它會導(dǎo)致胃腸道功能增加,胃腸道充血,充血以后會使大腦相對來說缺血,這樣的話會導(dǎo)致瞌睡,因此為了避免這種情況,中午可以吃得不要過飽,中午吃好消化的食物,這樣對中午飯后困,有一定的緩解作用。01:17
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吃完飯頭疼怎么回事飯后頭痛主要有以下幾個方面:由于吃飯后大部分血液回到了胃腸,會使腦部血流減少,腦動脈供血不足,導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧,引起頭痛;高血壓病人飯后可以引起血壓增高,導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀;如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀,比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等,應(yīng)考慮有沒有血管性疾病,包括腦出血、腦梗死等,需及時到醫(yī)院進行就診,檢查頭顱CT,排除血管疾病。01:30
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吃完飯睡覺胃難受考慮是有胃病的情況,十二指腸潰瘍的疾病,這種情況一般要去醫(yī)院做一下胃鏡檢查,確診疾病治療。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣飲食,要以清淡、易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,主要少食多餐,細嚼慢咽,平時要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時一定要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,一日三餐要定時定量,營養(yǎng)要均衡,要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果,但是要避免吃寒性的水果,注意保持心情舒暢。語音時長 1:31”
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吃完飯多久可以量體溫一般情況下,吃完飯至少要休息半個小時,才可以量體溫,這樣測量出來的體溫是比較準確的。而且在量體溫之前也不可以喝熱水,不可以洗熱水澡,要安靜的休息半個小時測量體溫,數(shù)值才是比較準確的。出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象,可以及時的尋找病因來進行治療,不要盲目的退燒,但是如果出現(xiàn)了一些高熱的現(xiàn)象,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些退燒的藥物來進行退燒。尤其是一些年齡比較小的兒童,出現(xiàn)了高燒的時候,容易引發(fā)高熱驚厥的出現(xiàn),會對孩子的腦細胞或者腦功能產(chǎn)生一些損傷,影響是比較大的。一般情況下比較常用的退燒藥是布洛芬混懸液。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:09”
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吃完飯多久可以洗澡概述1、吃完飯以后最好在1小時之后再洗澡,飯后如果立即洗澡,會讓全身血液全部聚集在皮下毛細血管,使得腹腔血液減少,容易導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不濟等等,很容易阻礙消化系統(tǒng)臟器得正常功能得運轉(zhuǎn),如果你經(jīng)常飯后洗澡,不僅僅會引起腸胃疾病,還會導(dǎo)致冠心病患者誘發(fā)心絞痛、心肌梗死,尤其對于高血壓、高血脂患者非常危
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吃完飯多久可以艾灸吃完飯大概一個小時到兩個小時可以做艾灸。艾灸具有溫經(jīng)散寒的效果,能夠起到比較好的溫經(jīng)通絡(luò)驅(qū)散陰寒的作用。艾灸還可以加速體內(nèi)血液循環(huán),具有通經(jīng)絡(luò)止痛的作用。當(dāng)患者體內(nèi)濕氣比較重或者局部有疼痛的癥狀時,可以使用艾灸的方式輔助去除體內(nèi)濕氣,改善患者局部疼痛的癥狀。吃完飯大概一個小時到兩個小時可以做艾灸,患
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吃完飯多久可以伸懶腰飯后一小時內(nèi)避免劇烈運動
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為什么吃完飯就想睡覺因為與睡眠相關(guān)的迷走神經(jīng)會在吃飯之后興奮,以促進胃腸蠕動,幫助食物正常的消化,而迷走神經(jīng)促進消化的同時也會引起人體想要睡覺,