飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。
第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對(duì)來說缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對(duì)中午飯后困，有一定的緩解作用。
吃完飯困什么原因
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-02-1383594次
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吃完飯就要大便什么原因吃完飯就想大便，原因可能有以下幾個(gè)方面：第一個(gè)是生理性原因，有些人吃完飯后就大便，是因?yàn)槲附Y(jié)腸運(yùn)動(dòng)引起來的，和每個(gè)人胃結(jié)腸反射的強(qiáng)弱是有直接關(guān)系的。胃黏膜比較敏感，胃腸反應(yīng)比較強(qiáng)烈，強(qiáng)度就會(huì)比一般人大一點(diǎn)，所以進(jìn)食之后結(jié)腸就會(huì)因此過度的收縮，會(huì)釋放激素，激素會(huì)刺激到腸壁的感受器，讓大腦下達(dá)排便的指令。第二個(gè)就是本身有腸道疾病，疾病就會(huì)增加胃結(jié)腸的反應(yīng)，尤其是在進(jìn)食之后，表現(xiàn)會(huì)比較明顯。臨床中常見的腸炎，還有腸易激綜合征，都存在內(nèi)臟高敏感性，就非常容易誘發(fā)這種現(xiàn)象。
01:28
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 4544次
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吃完飯胃里有氣往上反是什么原因吃完飯總是往上反氣原因可能有以下幾個(gè)：一、賁門機(jī)能出問題，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)飯后反氣的癥狀。二、在吃飯過程中吞咽進(jìn)去一些氣體，這個(gè)時(shí)候胃腔的壓力比較高，賁門機(jī)能也不是很好，患者就可以出現(xiàn)飯后噯氣的現(xiàn)象。三、患者胃排空不好，消化酶分泌不夠，胃動(dòng)力也比較差，就會(huì)造成消化不良，就出現(xiàn)往上反氣的癥狀?？傊?，如果出現(xiàn)飯后噯氣的情況，要進(jìn)一步檢查，如果是偶爾出現(xiàn)，問題就不大。頻繁的噯氣有可能影響患者的生活質(zhì)量，建議到?？频尼t(yī)院作進(jìn)一步的檢查。
01:23
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 8853次
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為什么吃完飯就困人體在吃完飯后，身體主要的血液流向腹腔，導(dǎo)致腦血管供血相對(duì)不足，出現(xiàn)頭暈等感覺。再者由于生物接力和生物鐘的因素，吃完之后容易導(dǎo)致瞌睡，這兩者原因就容易導(dǎo)致吃完飯之后就容易犯困。如果是中飯，最好需要在吃完中飯之后，適當(dāng)休息半個(gè)小時(shí)左右。短暫的午休能夠起到很好的效果，能夠緩解人體的疲勞。規(guī)律生活作息是身體良好的一個(gè)前提，需要進(jìn)行規(guī)律的生活作息和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。語音時(shí)長 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-19 33732次
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吃完飯就拉屎什么原因出現(xiàn)這種情況可能很多人都會(huì)比較煩惱，擔(dān)心自己的營養(yǎng)會(huì)流失，沒有來得及吸收就被排泄出體外，如果是出現(xiàn)這種情況：第一、如果是身體患上了慢性結(jié)腸炎，有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，吃了飯之后食物會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，所以也就會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)排便的情況，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查看看是什么原因?qū)е隆５诙?、如果在吃了一些生冷刺激性的食物，或者是平時(shí)生活中的飲食不規(guī)律的話，也會(huì)造成人體的脾胃失調(diào)，如果腸胃功能失調(diào)也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，胃腸道消化不良，在日常生活中應(yīng)該要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。第三、日常的排便習(xí)慣都是可以通過訓(xùn)練來形成，如果養(yǎng)成了吃完飯排便的習(xí)慣，就形成了一種屌絲反射，想要排便不會(huì)影響身體的正常消化，可以通過自行確定的排便時(shí)間來形成一種習(xí)慣，如果是上火的話也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，因?yàn)檫@樣就會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)消化比較快，就會(huì)出現(xiàn)排便的現(xiàn)象，應(yīng)該要保證充足的睡眠，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)膩磉M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 1:39”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 38589次
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吃完飯困什么原因每當(dāng)吃完飯后，胃腸道的工作量會(huì)馬上增加，于是流進(jìn)胃腸道的血液就增多，這些增多了的血液會(huì)從身體其它的部位抽調(diào)出來。當(dāng)然，其中也有一部分是從供給腦部的份額中抽取而來的，就會(huì)相應(yīng)的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會(huì)引起腦細(xì)胞的供氧減少，所以腦部稍微供血不足就容易犯困。
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 3004次
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吃完飯就困正常嗎病情分析：吃完飯犯困大多數(shù)情況下屬于一種正常的生理現(xiàn)象，這是因?yàn)檫M(jìn)食之后血液重新分配，在胃腸道等消化、吸收的地方血液供應(yīng)相對(duì)增加，就會(huì)造成腦組織相對(duì)的缺血、缺氧，所以很多人吃飯之后就會(huì)有犯困的現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)吃完飯以后要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，要注意能夠幫助食物消化，飲食要多加注意，要以清淡，以消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-12 1702次
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吃完飯困什么原因飯后困倦是指吃飯后犯困的一種生理現(xiàn)象，人們飯后感到困倦是因?yàn)檠撬缴?，抑制了人腦中保持清醒和警覺的神經(jīng)元，當(dāng)攝入大量的食物以后，體內(nèi)的大量血液跑到了胃腸道，使大腦暫時(shí)性的缺血造成犯困。此外胃腸開始工作以后，通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)也能抑制大腦活動(dòng)，也會(huì)造成犯困，這是正常的生理現(xiàn)象不用特意去調(diào)整它，不過按
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-20 567次
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中午吃完飯就困中午吃完飯就困可能是勞累過度引起，也可能是腦供血不足引起，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒏纳?、服用藥物治療?、勞累過度：如果上午進(jìn)行了過多的體力勞動(dòng)或者腦力勞動(dòng)，可能就會(huì)導(dǎo)致勞累過度，因此吃完中午飯之后身體就會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行改善。2、腦供血不足：吃完午飯之后，由于胃腸道蠕動(dòng)加快，需要消
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-28 85次
