問運動過后腿抽筋
2020-03-17 1315次
病情描述：
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為什么運動過后會腰疼不止？運動之后出現的腰痛不止，最主要是和運動量有關系。這個是一種信號，告訴你運動強度過了，你的身體的肌肉力量負荷，不足以快速的恢復，我們首先要減少活動量。如果經常出現這種情況，那么我們要進行一些影像學的檢查。看看是不是有受力不均衡的表現，出現的局部的肌筋膜炎，或者是腰骶部的小關節(jié)退化，等方面的情況。出現這種情況，我們第一個，要減少活動量。第二個，要充分的休息和恢復，把這一次的疼痛情況給消除了。第三個，在我們以后的活動之中，要因人因地的適可而止，去選擇適合自己的運動方式和運動量。
01:25
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020-04-14 3982次
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孩子腿抽筋的原因第一種，比較多見的就是受涼導致的，尤其在夜間會經常遇到兒童發(fā)生抽筋的現象；第二種情況，出現腿抽筋是和缺鈣有關系；第三種情況，產生腿抽筋是和運動的時候準備工作沒有做好有關系。所以明確了三種病因之后，根據不同情況采取相應措施就可以完全避免腿抽筋，而產生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現或者比較容易分析出來的，發(fā)現腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動腳拇趾，就可以起到緩解的作用。
01:28
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 2787次
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運動后腿抽筋怎么辦對于運動以后的病人出現的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉筋膜過度的受力牽拉引起的痙攣所導致的。所以一旦出現這種情況以后，一是要行腿部肌肉的放松，腿部肌肉放松以后，痙攣的狀態(tài)就能夠逐漸的減輕。再就是可以行腿部肌肉的冷敷，從而避免出現過度的牽拉、水腫的情況，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且在日?；顒又锌梢赃m當的加強腿部肌肉的力量，來防止運動后腿部抽筋癥狀的復發(fā)，并且也可以口服鈣片，來預防一下腿部抽筋的癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-07-15 9760次
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運動過后腿部肌肉疼痛首先需要解釋一下對于運動過后腿部肌肉疼痛引起的原因，考慮還是由于當時運動比較劇烈，肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，從而引起的肌肉勞損，體內的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠離繼續(xù)勞力的環(huán)境。如果繼續(xù)活動，就會加重的癥狀，并且不利于疼痛癥狀的恢復，對于這樣的病人千萬不能受涼，受涼同樣會使得肌肉處于緊張的狀態(tài)，從而會加重癥狀，堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，配合一些理療的辦法，比如針灸按摩烤電，更有利于腿部肌肉疼痛癥狀的恢復。語音時長 01:40”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-10 4189次
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運動后腿抽筋什么原因運動后腿抽筋可能是由于平時缺乏鍛煉、缺鈣、著涼等原因導致的。
張波
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-11-29 74次
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運動過后腿部肌肉疼痛首先需要解釋一下對于運動過后腿部肌肉疼痛引起的原因，考慮還是由于當時運動比較劇烈，肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，從而引起的肌肉勞損，體內的肌酸激酶分泌過高從而引起的肌肉酸痛癥狀。對于這種情況的治療，首先需要遠離繼續(xù)勞力的環(huán)境。如果繼續(xù)活動，就會加重的癥狀，并且不利于疼痛癥狀的恢復，對于這樣的病人千萬不能受
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 144次
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運動過后小腹痛你好，運動太劇烈？
馮虎
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-20 1000次
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您好我腿四天前運動過后腿特別酸然后膝蓋也考慮勞損、滑囊炎、乳酸堆積導致的。
童一舟
副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院
2020-03-06 1000次
