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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過(guò)跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過(guò)按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5311次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個(gè)月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會(huì)隨著汗液排出體外，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過(guò)多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時(shí)奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時(shí)候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2462次

• 小月子腰疼怎么辦
  如果在坐月子期間出現(xiàn)腰部疼痛的話，可以采取如下的處理：第一、要采取多臥、少站、不坐的方式，也就是禁止患者采取坐位，如果覺(jué)得累了就多躺下來(lái)休息一下，如果想起來(lái)就多起來(lái)站著走，不要坐，在起來(lái)走動(dòng)的時(shí)候要佩戴好腰圍。第二、可以在疼痛的部位做一下熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，不過(guò)要注意調(diào)節(jié)好溫度，防止?fàn)C傷。第三、可以做一些針灸、推拿之類的理療，以緩解疼痛。第四、在癥狀有所緩解之后，要求患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉。第五、患者睡的床盡量要改為硬板床，也就是在一個(gè)光的床板上鋪有限層數(shù)的被褥，保持床的硬度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 20780次

• 小月子咳嗽怎么辦
  小月子咳嗽，根據(jù)不同的病因，采取不同的辦法，如果是受涼感冒導(dǎo)致的咳嗽，主要給予對(duì)癥支持處理，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，服用一些止咳化痰的藥物，如氨溴索口服液。肺炎導(dǎo)致的發(fā)熱，咳嗽，咳黃痰，白細(xì)胞增高，根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結(jié)果，合理使用抗菌藥物進(jìn)行治療。如果是感染了肺結(jié)核，導(dǎo)致咳嗽，午后低熱，盜汗，乏力的表現(xiàn)要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，積極的抗結(jié)核治療，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-07-08 2658次

• 小月子吃芒果了怎么辦
  女性在小月子時(shí)間吃芒果了可以通過(guò)密切觀察、少食多餐、多喝水、針灸、服用藥物等方法改善，如需用藥應(yīng)就醫(yī)咨詢醫(yī)生，選擇合適的藥物進(jìn)行治療。1、密切觀察：小月子通常指的是流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)期，在此期間身體抵抗力比較差，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果吃了芒果，但是對(duì)芒果不過(guò)敏，而且沒(méi)有大量吃，通常無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)對(duì)身體健
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 小月子13天了突然出血
  小月子通常指流產(chǎn)后身體的恢復(fù)階段，流產(chǎn)后13天突然出血的原因有很多，比如排卵期出血、宮內(nèi)殘留、過(guò)早性生活等，需要使用藥物治療。1、排卵期出血：流產(chǎn)對(duì)于人體子宮的傷害較大，通常第13天時(shí)子宮收到的損傷還未完全恢復(fù)，此時(shí)到達(dá)排卵期會(huì)對(duì)子宮造成較大的刺激，從而導(dǎo)致子宮突然出血?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用宮血寧
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1276次

• 坐小月子20天同房了怎么辦
  一般是沒(méi)有問(wèn)題的，可以同房。
  王華英 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2021-01-10 1403次

• 小月子漲奶怎么辦
  用回奶藥
  劉洪麗 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2020-04-24 1603次