存在感冒的時候,建議不要鍛煉身體。
1.感冒的時候身體狀況不好,進行鍛煉,特別是進行劇烈的運動,有可能會加重感冒的癥狀,有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥,比如出現(xiàn)心肌炎,甚至有可能誘發(fā)死亡。
2.,感冒的時候身體狀況不好,也會影響鍛煉的效果,會降低鍛煉的效率,所以存在感冒應(yīng)該積極的根據(jù)個人病情選擇合適的治療手段,絕大部分感冒一周左右都可以恢復(fù),鍛煉身體關(guān)鍵在于持之以恒,并不在乎至7天的時間,等病情恢復(fù)之后繼續(xù)鍛煉并不會對鍛煉的效果造成很大的影響。