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• 褪黑素的功效和副作用

  褪黑素它是咱們大腦中，松果體分泌的一種活性物質(zhì)。有人隨著年齡的增加，隨著衰老，可能褪黑素分泌會(huì)減少。咱們?nèi)梭w運(yùn)用褪黑素，可以起到一個(gè)保健作用：第一個(gè)，它有延緩衰老的作用。自由基和衰老有密切的相關(guān)，褪黑素它能夠清除自由基，抗氧化，因此它能夠抗衰老。第二個(gè)，它有助睡眠的作用，它能夠盡快的，使我們?nèi)朊?，能夠改善睡眠的質(zhì)量，減少睡眠當(dāng)中，這種覺醒次數(shù)增多的睡眠障礙。我們常常用它作為一個(gè)，治療失眠的保健品。

  

  01:30
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 979032次

• 褪黑素的副作用

  女性服用褪黑素，有可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡和頭暈的癥狀。褪黑素雖然可以讓睡眠質(zhì)量變好，但是使用褪黑素會(huì)讓身體出現(xiàn)嗜睡反應(yīng)，有一些比較敏感的人群，特別是女性會(huì)因?yàn)槭人霈F(xiàn)頭痛、頭暈等不良癥狀，長(zhǎng)期服用褪黑素的女性還會(huì)出現(xiàn)輕微焦慮的癥狀。雖然褪黑素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝的作用，可以有效的抵擋衰老，但也會(huì)出現(xiàn)副作用，會(huì)刺激到腦部神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)輕微焦躁的癥狀。在剛剛服用褪黑素的時(shí)候這種焦躁的情況是非常嚴(yán)重的，大家應(yīng)當(dāng)小心一些。另外長(zhǎng)時(shí)間服用褪黑素還容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，有些人身體本來就很敏感，對(duì)褪黑素表現(xiàn)出比較強(qiáng)烈的反應(yīng)，在通常情況下會(huì)出現(xiàn)喉嚨紅腫、呼吸道腫脹，服用褪黑素如果出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，大家應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

  

  01:36
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 591581次

• 褪黑素的功效和副作用
  褪黑素是由我們大腦所分泌的激素之一，它可以使人體的皮膚變白，所以把它稱之為褪黑素。褪黑素對(duì)于人體的睡眠有著非常重要的作用，一些失眠的患者如果口服褪黑素的話，可以有效的改善睡眠質(zhì)量。不僅可以縮短入睡的時(shí)間，還能夠明顯的提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠的時(shí)段。另一個(gè)重要作用是褪黑素能夠清除自由基，起到抗氧化的作用，對(duì)于現(xiàn)代人所追求的抗衰老有著非常好的作用。另一個(gè)作用是褪黑素有很強(qiáng)的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫調(diào)節(jié)活性，現(xiàn)代一些科學(xué)家研究它來進(jìn)行抗病毒的治療。褪黑素雖然功能很多，但是并不能夠擅自使用，因?yàn)樗梢栽斐筛文I功能的損害，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致泌乳素的分泌增加，從而導(dǎo)致女性不孕，男性性欲低下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-04 78829次

• 褪黑素副作用
  短時(shí)間適量服用褪黑素是安全的，無藥物依賴性，無明顯副作用，褪黑素作為保健品，是不是服用的時(shí)間越長(zhǎng)越好，用量越大越好，長(zhǎng)期大量的服用褪黑素，有可能會(huì)影響人體正常的分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊亂.正常時(shí)人體內(nèi)褪黑素的含量較少,過多服用褪黑素可能會(huì)導(dǎo)致，人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對(duì)降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此時(shí)容易出現(xiàn)注意力分散，反應(yīng)能力減慢，敏感度降低，開車時(shí)容易發(fā)生交通事故，所以駕車、機(jī)械作用和從事危險(xiǎn)性操作等工作的人們應(yīng)慎用。臨床上有一些服用者會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，但是缺乏明確的研究報(bào)道，有研究顯示服用高劑量的褪黑素，可以使腦血管收縮增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 22351次

• 桃仁的功效和副作用
  病情分析：桃仁其性味苦、甘、平，歸心、肝、大腸經(jīng)。桃仁的功能主治為活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效。如果食用過量，可能導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、頭痛嘔吐，包括心悸、瞳孔放大，甚至是死亡。意見建議：建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)服用，避免對(duì)身體造成傷害。建議在平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。不熬夜，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 10406次

• 褪黑素有副作用嗎
  病情分析：長(zhǎng)期頻繁過量的使用褪黑素的患者會(huì)出現(xiàn)一些副作用的，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)褪黑素的分泌減少，時(shí)間一久自然會(huì)形成依賴，如果不服用褪黑素，體內(nèi)的褪黑素不夠，根本無法正常睡眠。褪黑素的功能主要是縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)姆茫荒軌蜷L(zhǎng)期和過量服用。意見建議：調(diào)整生物鐘，不要熬夜酗酒，保證良好充足的睡眠狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-24 7506次

• 褪黑素的副作用?
  褪黑素的副作用可能有發(fā)胖、頭暈、嗜睡、情緒變化、記憶力下降等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用褪黑素。1、發(fā)胖：褪黑素中有一定的激素成分，如果長(zhǎng)期大量服用，可能會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，身體出現(xiàn)體重增加的情況。2、頭暈：褪黑素中的藥物成分可能會(huì)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 褪黑素副作用
  褪黑素副作用通常有嗜睡、頭痛、情緒波動(dòng)大、肌肉無力、免疫系統(tǒng)過度被抑制等，應(yīng)避免擅自使用。如果出現(xiàn)以上身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、嗜睡：褪黑素的主要功能是調(diào)節(jié)睡眠，但是過量使用褪黑素可能會(huì)引起睡眠功能紊亂，出現(xiàn)嗜睡的副作用。2、頭痛：過量使用褪黑素，還有可能會(huì)刺激腦部的神經(jīng)，因此會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次