藍(lán)莓屬于一種水果，糖尿病可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不可以多吃?/p>
藍(lán)莓中含有花青素、膳食纖維、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣谘a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，一般情況下不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但是不可以一次性吃的太多，因?yàn)樗{(lán)莓中也含有糖，如果吃的太多，可能就會(huì)導(dǎo)致血糖值持續(xù)上升，對(duì)糖尿病的病情控制不利。
糖尿病可能是遺傳因素導(dǎo)致，也可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，會(huì)表現(xiàn)為多食、多飲、多尿、體重減輕等癥狀，目前還沒有根治的方法，只能通過調(diào)整飲食和服用藥物控制，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片等。如果控制不好可能會(huì)引起很多的糖尿病并發(fā)癥，比如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免攝入太多的甜食，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，比如跑步、游泳、打羽毛球等。
