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    1. 胃不好的患者一般可以吃蓮子。

      蓮子中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胃不好的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸?,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。蓮子通常容易被胃腸消化和吸收,也不屬于刺激性食物,是一種老幼皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品。胃不好的患者少量的吃蓮子不會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也不會(huì)影響胃功能恢復(fù),所以胃不好的患者一般可以吃蓮子。

      雖然吃蓮子對(duì)身體的好處比較多,但是也不可以長(zhǎng)期過(guò)量食用,需要嚴(yán)格控制食物的攝入量。胃不好的患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意合理搭配膳食,少吃多餐,不可以暴飲暴食或過(guò)度偏食,減少吃油膩以及辛辣等食物,比如肥肉、油條、炸薯?xiàng)l、辣椒、生姜以及芥末等。胃不好的患者平時(shí)還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡以及酒等刺激性飲品,有利于身體恢復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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