如果年輕人長期出現失眠，建議這些患者一定要調整自身的睡眠節(jié)律。有一些年輕人喜歡在床上看電視，看手機，看書。這些患者沒有良好的睡眠節(jié)律，可能會出現失眠。對于此類患者來說首先要進行睡眠的認知行為治療，患者可以固定睡眠的節(jié)律。
比如每天要在固定的時間內上床睡覺，并且第二天要有固定的起床時間。不能在臥室做和睡眠無關的事情，患者不能在床上看手機，看書，不能熬夜。不管前一天晚上幾點鐘睡覺，第二天在固定的時間內要起床，也可以應用藥物進行治療。
年輕人長期失眠的治療方法是什么？
邵自強主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經內科
2021-12-091053次
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年輕人胸悶吃什么藥年輕人胸悶，大多數人往往是跟情緒緊張、焦慮、壓力大等等有關系，可以吃一些開胸順氣丸，疏肝和胃、疏肝理氣等等，也可以吃加味逍遙丸等藥物。這些藥總體上都有一些疏肝解郁的作用，對于由于情緒所導致的胸悶是有一定的療效的。如果胸悶跟活動有關系，比如快走、爬坡、上樓出現胸悶，要考慮有沒有器質性心臟病的情況，比如冠心病，要到醫(yī)院進一步的檢查，確診一下，再決定吃什么藥。還有一些胸悶可能存在著比較明顯的心律失常，比如頻發(fā)的早搏也可以導致胸悶，需要吃一些抗心律失常的藥物，比如心律平、穩(wěn)心顆粒等等。
01:39
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 2021次
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年輕人腳痛風怎么治療痛風性關節(jié)炎，好發(fā)于腳的第一大拇指的，指掌關節(jié)的地方，我們叫跖趾關節(jié)。這個地方的紅、腫、熱、痛是痛風的首發(fā)癥狀，我們就是口服藥物加外敷，口服非甾體消炎藥和降尿酸藥物?，F在非甾體消炎藥就很多品種了，比如說我們市面上的西樂葆、布洛芬、力美松、樂松都可以用。還有服用快速的降尿酸的藥物，秋水仙堿，以及現在市面上的一些非布司他。有些人就說，我怕西藥有一定的副作用，對肝腎功能有損害，中藥一樣的有。我們中藥的湯劑，還有中藥的外敷的消炎止痛膏，這些都可以用，敷在局部都能夠快速的消腫止疼，痛風不管是發(fā)生在哪個部位，其實治療起來都是差不多的。
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王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 26886次
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年輕人長期失眠的治療方法是什么？如果年輕人長期出現失眠，建議這些患者一定要調整自身的睡眠節(jié)律。有一些年輕人喜歡在床上看電視，看手機，看書。這些患者沒有良好的睡眠節(jié)律，可能會出現失眠。對于此類患者來說首先要進行睡眠的認知行為治療，患者可以固定睡眠的節(jié)律。比如每天要在固定的時間內上床睡覺，并且第二天要有固定的起床時間。不能在臥室做和睡眠無關的事情，患者不能在床上看手機，看書，不能熬夜。不管前一天晚上幾點鐘睡覺，第二天在固定的時間內要起床，也可以應用藥物進行治療。語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-19 1958次
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年輕人失眠怎么調理年輕人失眠的調理，首先要找出病因。這樣用藥治療和其它方面的治療以達到更好的效果。失眠可有多方面原因引起，如工作壓力過大、社會因素、精神因素等都可引起失眠。1、藥物治療。一般的治療可推薦非苯二氮卓類藥物如艾司佐匹克隆、唑吡坦、咗吡坦控釋劑等，對治療失眠有很好的效果，但要在?？漆t(yī)師的指導下進行服用。2、其它治療如心理行為治療，針對失眠的有效心理行為，治療方法主要是認知行為治療，心理行為治療對于年輕人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠具有良好效果。通常包括睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛療法，這些方法或獨立或組合用于成人原發(fā)性或繼發(fā)性失眠的治療。3、物理治療。重復經顱磁刺激是目前一種新型的治療，非藥物方案。可以和藥物聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生。語音時長 1:57”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 8330次
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年輕人失眠怎么治療隨著經濟的發(fā)展，社會的進步，青年人群也出現失眠的現象，個人考慮除其他疾病外大多數是由于心理壓力及情緒等因素而引起的失眠。因此青年人在治療失眠時主要不采取藥物治療，建議對其進行心理疏導，不要有太大的心理壓力。平時放松心情，增強體育鍛煉，提高免疫力。如果通過這些心理調節(jié)失眠的癥狀還不能緩解，此時則考慮用藥治療。建議患者到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)咨詢，辨證用藥。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-02-22 1401次
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年輕人失眠怎么調理年輕人失眠的調理首先要找出病因，用藥治療和其它方面的治療以達到更好的效果，失眠可有多方面原因引起，如工作壓力過大、精神因素等都可引起失眠，通常可以通過睡眠衛(wèi)生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、這些方法調理年輕人失眠。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-10 2801次
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年輕人失眠的原因年輕人失眠一般跟疾病關系不大，主要跟飲食起居有關系，或者是說年輕人失眠主要是由于不良生活習慣引起的，還有其他因素就是思想負擔過重，工作過于勞累，過于緊張，生活節(jié)奏過快，不注意調節(jié)心理問題，再加上過分享受生活，頻繁熬夜，或者通宵玩游戲，過于強調夜生活，導致生活極度不規(guī)律引起的失眠，或者是神經官能癥等疾
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-12 4760次
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年輕人失眠看什么科如果年輕人出現了失眠，建議這些患者最好到睡眠科或者神經內科就診，有很多種病因可以導致年輕人出現失眠。在臨床上比較常見的是因為年輕人沒有良好的作息習慣，這些患者喜歡熬夜、玩游戲，并且在床上讀書、看報、看電視的話，那么大腦就沒有將床和睡眠之間建立直接的聯(lián)系，這些患者就容易出現失眠。還有一些年輕人如果工作
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-03 425次
