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• 痛風(fēng)能吃葵瓜子嗎

  葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)氖秤脠?jiān)果類并不會(huì)明顯地增加血尿酸的水平，也不會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。所以痛風(fēng)的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅(jiān)果類，比如開(kāi)心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過(guò)度的食用這些堅(jiān)果類，會(huì)導(dǎo)致血糖的不穩(wěn)定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅(jiān)果的量，不超過(guò)一把，或者是大的堅(jiān)果不超過(guò)十粒。

  

  01:20
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 30699次

• 痛風(fēng)能吃瓜子花生嗎

  痛風(fēng)的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風(fēng)的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結(jié)構(gòu)，主張痛風(fēng)的病人多吃，因?yàn)樗鼘?duì)痛風(fēng)的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅(jiān)果類的，含嘌呤是相對(duì)比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點(diǎn)，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時(shí)要考慮到其他的一些因素來(lái)決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風(fēng)的角度來(lái)說(shuō)，是可以吃這些食物的。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院

  2018-12-05 51562次

• 胃癌晚期吃那些蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)
  一般來(lái)說(shuō)，胃癌晚期的時(shí)候由于消耗比較大，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說(shuō)可以吃一些牛奶，豆制品，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)類，或者是瘦肉，雞蛋等，對(duì)于胃癌患者的恢復(fù)是有好處的。胃癌晚期的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，可以吃的蔬菜，包括冬瓜，蓮藕，蘿卜，香菇，菠菜，蘆筍，荸薺，金針，白木耳等，這些蔬菜，對(duì)于胃癌晚期患者的恢復(fù)都是有好處的，具有抗癌作用，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，扁豆等，?duì)于患者的恢復(fù)也是比較好的。一定要注意，要少食多餐，不要一次吃得過(guò)多，避免暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-24 1714次

• 孕婦可以吃生瓜子嗎
  孕婦可以適量吃生瓜子，生瓜子中含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素。孕婦孕期吃生瓜子具有防止缺鐵性貧血和治療缺鐵性貧血的作用。生瓜子是維生素B1和維生素E的良好來(lái)源，孕婦吃生瓜子可以起到安定情緒，防止細(xì)胞衰老的作用，還可以治療孕期失眠。但是孕期孕婦吃生瓜子不易吃太多，每天吃30克即可，一次吃太多容易出現(xiàn)上火、口舌生瘡等，還有吃生瓜子時(shí)盡量用手剝殼或者使用剝殼器，以免經(jīng)常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質(zhì)，大量嗑瓜子會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液，久而久之會(huì)影響孕婦的口腔健康，甚至影響消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-24 4758次

• 吃瓜子有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：吃瓜子兒也是有營(yíng)養(yǎng)的，瓜子兒當(dāng)中的亞油酸和亞麻酸含量比較高，對(duì)身體有一定的好處，經(jīng)常吃瓜子會(huì)促進(jìn)唾液的分泌，有利于消化，需要注意的是不要一次性吃的太多，因?yàn)楣献觾寒?dāng)中的脂肪含量也比較高，吃多了還會(huì)導(dǎo)致上火。意見(jiàn)建議：需要注意的是，患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充水分，以免引起上火，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-07-28 1804次

• 黑瓜子有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：黑瓜子是有營(yíng)養(yǎng)的。黑瓜子富含脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，而且硒和鉀等微量元素的含量也相對(duì)較豐，適量食用，對(duì)肺部有清潔作用，且有助于緩解咳血的毛病。黑瓜子含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。意見(jiàn)建議：建議食用瓜子以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃。咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎。長(zhǎng)時(shí)間不停地嗑瓜子會(huì)傷津液，導(dǎo)致口干舌燥，甚至磨破、生瘡。此外西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 1604次

• 生牛肉和熟牛肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  并沒(méi)有生牛肉和熟牛肉哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，因?yàn)樯Ｈ夂褪炫Ｈ獾臓I(yíng)養(yǎng)相同，但吃熟牛肉更有利于身體健康。牛肉是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等，牛肉在加熱的過(guò)程中并不會(huì)造成以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，所以生牛肉和熟
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 生芝麻和熟芝麻哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)
  前幾天我接診了一位40歲的患者，他向我咨詢關(guān)于生芝麻和熟芝麻哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題。他告訴我，他平日里很喜歡食用芝麻，無(wú)論是做糕點(diǎn)還是撒在飯菜上，都愛(ài)其獨(dú)特的香氣和口感。然而，對(duì)于生芝麻和熟芝麻哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)他卻感到困惑。于是，我向他詳細(xì)解釋了兩者之間的區(qū)別和營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。我們要明確一點(diǎn)，芝麻本身就是一個(gè)非常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-19 0次