柿子能和藍莓通常一起吃,并不屬于食物搭配禁忌,注意適量即可。
柿子和藍莓均屬于生活中比較常見的食物,柿子中含有豐富的維生素C、維生素B等多種維生素,也含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動,有助于預防便秘。而藍莓中也含有豐富的營養(yǎng)成分,其中包括碳水化合物、胡蘿卜素,以及身體所需要的多種氨基酸成分。柿子和藍莓中的營養(yǎng)成分并無相互作用,也并不會影響到身體對于營養(yǎng)物質的吸收和利用,一起吃并不會在胃腸道內產生毒性反應,并不會對于自身健康造成不利影響,所以可以一起吃。
雖然柿子和藍莓可以一起吃,但是也應注意避免一次性食用過多,以免增加胃腸道負擔。僅通過進食食物的方法,并不能達到治療疾病的效果,如果自身患有疾病后,應及時調整好心態(tài),積極配合醫(yī)生治療。