豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開(kāi)的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎
趙夢(mèng)雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-08-0135564次
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
櫻桃和葡萄能一起吃嗎櫻桃和葡萄可以一起吃的，它們兩個(gè)并沒(méi)有什么相克的，都含有豐富的維生素C，對(duì)人體沒(méi)有什么影響，所以是可以一起的，但是建議兩者都不要多吃，因?yàn)闄烟液F量多，適量可以補(bǔ)血，但是吃多了的話就是鐵中毒了，而且腸胃不好的人，吃水果最好是分開(kāi)，單純吃一種，不要混著吃，否則不好消化。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到開(kāi)胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分適合兒童、孕婦及貧血者。葡萄對(duì)水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4-5倍。
02:01
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 39953次
-
阿膠能和牛奶一起吃嗎阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來(lái)吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來(lái)保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，還有牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。
01:47
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 79039次
-
豆?jié){和鈣片能一起吃嗎對(duì)于體內(nèi)有缺鈣的這類(lèi)患者，可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){，同時(shí)吃一點(diǎn)鈣片。這樣能夠很快的補(bǔ)充患者體內(nèi)所需要的鈣質(zhì)。鈣片中含有非常豐富的鈣元素，豆?jié){中也含有非常濃度高的鈣質(zhì)，而且還含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)于體內(nèi)缺鈣的患者，是可以一起服用的。如果患者體內(nèi)含鈣正常，這個(gè)時(shí)候不建議喝豆?jié){，又同時(shí)服用鈣片，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)豆?jié){，不需要再同時(shí)吃鈣片。必要時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)維生素d3，能夠促進(jìn)鈣的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-01-10 10874次
-
菠菜和雞蛋能一起吃嗎菠菜是可以和雞蛋在一起吃。菠菜中含有大量的草酸，和雞蛋在一起吃是不受任何影響的。雞蛋中的鈣質(zhì)含量是比較多的，只要是在烹飪的時(shí)候把菠菜用水焯一下，去掉大部分的草酸，就可以和雞蛋一起吃。菠菜不能夠與豆腐一起吃，這是由于大量的草酸以及豆腐中的草酸鎂以及草酸鈣會(huì)沉淀，這樣就會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。菠菜還不能跟豬肝一起吃，因?yàn)樨i肝中含有豐富的銅、鐵，這些元素如果與菠菜同吃，是容易影響鐵質(zhì)吸收的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-19 84627次
-
蝦和雞蛋能一起吃嗎病情分析：雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，有很高蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蝦是一種海產(chǎn)品，也是一種蛋白質(zhì)含量比較高的食物，營(yíng)養(yǎng)比較豐富。意見(jiàn)建議：所以雞蛋和蝦是可以在一起吃的，不會(huì)影響到蛋白質(zhì)的吸收，因?yàn)槎际菍儆诟叩鞍踪|(zhì)的食物，所以都容易被人體吸收。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-29 31604次
-
菠菜和雞蛋能一起吃嗎病情分析：菠菜和雞蛋是可以一起吃的，菠菜雞蛋一起吃有利于補(bǔ)充人體所缺少的維生素和蛋白質(zhì)。意見(jiàn)建議：所以建議對(duì)于維生素缺乏的患者或者是缺少蛋白質(zhì)的話可以使用菠菜和雞蛋來(lái)幫助改善。如果在食用菠菜的同時(shí)，建議不要食用豆腐，菠菜和豆腐會(huì)容易造成草酸鈣會(huì)影響身體的健康。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-23 6307次
-
豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋一般能一起吃，但是在吃的時(shí)候一定要適量不可以過(guò)量食用，以免引起患者出現(xiàn)胃部不適。豆?jié){和雞蛋是日常生活中常見(jiàn)的食物，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且雞蛋中也含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體必需的氨基酸，容易被人體消化和吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┒節(jié){和雞蛋對(duì)人的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-19 8551次
-
豆?jié){和雞蛋可以一起吃嗎?在早餐的餐桌上，豆?jié){與雞蛋常常作為經(jīng)典搭配出現(xiàn)，它們各自富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與多種營(yíng)養(yǎng)素，深受人們喜愛(ài)。然而，關(guān)于豆?jié){和雞蛋是否可以一同食用，網(wǎng)絡(luò)上卻流傳著不少爭(zhēng)議。讓我們就來(lái)詳細(xì)探討這個(gè)問(wèn)題，讓你的早餐更加健康美味。豆?jié){與雞蛋能否同吃？答案是：豆?jié){和雞蛋完全可以一起食用。長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)于豆?jié){影響雞蛋蛋白質(zhì)
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2024-09-18 0次
