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    1. 36歲吃碳酸鈣D3片、枸櫞酸鈣片等鈣片比較好。

      1、碳酸鈣D3片:

      碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑,主要成分是碳酸鈣和維生素D3,能夠用于妊娠期和哺乳期、更年期等鈣的補(bǔ)充,還可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥,如果36歲出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣D3片治療,能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣元素以及維生素D3,促進(jìn)鈣的吸收,維持身體正常代謝。

      2、枸櫞酸鈣片:

      枸櫞酸鈣片的主要成分是枸櫞酸鈣,臨床常用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,比如骨質(zhì)疏松、佝僂病、手足抽搐癥等,還可以用于鈣的補(bǔ)充,36歲患者也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸鈣片,能夠起到補(bǔ)鈣的作用,緩解缺鈣引發(fā)的身體不適,但是患者要遵醫(yī)囑按照劑量和療程用藥,不可以自己私自增加用藥劑量或療程。

      患者在日常生活中要注意不可以喝酒以及含有咖啡因的飲料,以免影響鈣的吸收。

      以上內(nèi)容僅供參考

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