維生素E是否能天天吃需要結(jié)合個(gè)人身體情況而定,在自身缺乏維生素E或者是患有疾病的情況下,一般能天天吃,如果身體健康的情況下,一般不可以天天吃。
維生素E為一種脂溶性的維生素,主要用于維生素E缺乏人群,可用于習(xí)慣性流產(chǎn)、心腦血管疾病、不孕癥等疾病的輔助治療,此藥在治療一些慢性疾病時(shí),藥物服用的時(shí)間一般較長(zhǎng),在這種情況下可能需要每天服藥,但一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用,不可擅自用藥。
因維生素E還具有抗氧化功效,部分人群會(huì)通過(guò)吃維生素E試圖達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效,但是在自身不缺乏維生素E的情況下是不能夠天天吃的,以免造成維生素E補(bǔ)充過(guò)度,產(chǎn)生相關(guān)不良反應(yīng),尤其是長(zhǎng)期過(guò)量吃,容易造成惡心、嘔吐等一些消化道不良癥狀,還容易出現(xiàn)眩暈、皮膚皸裂、頭痛、口角炎等副作用。