維生素E不能天天吃,維生素E有合成維生素E和天然維生素E兩種,天然維生素E是可以長期服用的,因為它是從天然植物油中提取,對人體無害,無副作用,但是不能長期大量服用維生素E。
長期服用維生素E的后果有:
一、大劑量服用維生素E可引起血小板聚集和形成,使高血壓,動脈硬化性心臟病,甲狀腺機能減退,肥胖患者發(fā)生血栓性靜脈炎或肺栓塞,血壓升高,停藥后血壓可以降低或恢復正常。
二、男性或女性均可出現(xiàn)乳腺腫大,甚至導致乳腺癌,會出現(xiàn)頭暈,頭痛,眩暈,視力模糊,肌肉衰弱,惡心,嘔吐,乏力,腹瀉,胃腸功能紊亂等,但長期服用維生素E的量應遵醫(yī)囑,將毒副作用降到最低的程度。