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為你推薦

• 每天喝多少水減肥

  一般來說，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來自身體代謝，其余的2200毫升則來自食物和飲水。我們進食的所有食物中多多少少都會含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達90%以上，水果含水分達80%~90%。正常進餐能夠補充大部分的水分，其余水分則需要通過喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 34907次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水

  那么一般來說，是要喝2000毫升水，或者是2000毫升水以上。當(dāng)然你也不能說喝的肚子難受，大概2000至3000毫升是比較適宜的。因為喝水它能夠有助于你尿酸的排泄，對于你的痛風(fēng)的發(fā)作是有一定的預(yù)防的治療效果的。所以要管住嘴，邁開腿，多喝水。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-22 8079次

• 人每天喝多少水
  正常情況下健康人每天需要的水量為2500毫升，這些水包括：第一個，直接飲用的水；第二個，食物中含的水；第三個，自身代謝產(chǎn)生的水。根據(jù)我國的膳食指南，正常人每天需要攝入大約1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，這跟市面上常講的每天喝八杯水是差不多的，應(yīng)該每天攝入1500到2000毫升的純凈水。還應(yīng)該多吃蔬菜，多吃水果，多吃米飯，這中間都含有一定量的水，當(dāng)然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒癥，痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者需要給予調(diào)整，對于心衰，尿毒癥的患者每天飲水量需要嚴格控制，對于痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者飲水量需要多補充。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-18 85622次

• 減肥每天喝多少水
  減肥每天應(yīng)至少喝兩千毫升左右的水，才能夠起到減肥的作用，尤其是早上起來的時候喝水是最有好處的。因為在夜晚的時候身體會流失大量的水分，早晨起來以后喝水能夠促進腸胃的蠕動。飯前喝水也是很有好處的，這個方法可以讓人的胃口變小，吃得少了自然會變瘦。但要注意最好是不要在飯后喝水，這樣是達不到減肥的目的。喝水的功效。喝水首先能夠提高腸胃的機能，喝水以后血液的循環(huán)能夠改變，變快使內(nèi)臟的溫度上升大概1攝氏度左右，代謝能力也能夠有所提高，這樣可以讓脂肪燃燒的速度變快很多。喝水還能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出，肝臟的活力會加強，這樣有利于內(nèi)而外的凈化身體。還能夠使血液循環(huán)加強，將體內(nèi)滯留的水分排出去，所以減肥的人每天至少保持兩千毫升左右的水，能夠達到很好的減肥效果。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 76654次

• 減肥每天喝多少水
  病情分析：減肥每天最少應(yīng)飲2000毫升左右的水。早上起床后應(yīng)飲水，因為夜間睡眠時機體水分流失大，而沒有得到足夠的補充。早上起床后飲水還能夠促進胃腸蠕動，利于排出宿便。午餐前和晚餐前適量飲水可減少食物的攝入，利于減肥。喝水還能夠加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，對減肥有利。意見建議：建議減肥者喝純凈水或涼白開，避免喝飲料和奶茶?？缮倭慷啻魏人淮尾灰诉^量，若一次大量飲水達5000毫升，可引起水中毒，對健康不利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-09-01 4005次

• 多囊腎每天要喝多少水
  病情分析：多囊腎每天不要喝太多的水，每天保持適量即可。多囊腎大都是先天性疾病，根據(jù)自己身體狀況，適當(dāng)飲水，避免腎囊腫的發(fā)生，增加腎臟負擔(dān)。意見建議：每天適當(dāng)飲水，以保證身體水分充足，保護腎臟功能，避免腎和腰受到損害，以清淡飲食為主，適當(dāng)增加運動量。病情嚴重患者需及時就醫(yī)，在醫(yī)生建議下進行治療。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-06 1603次

• 減肥每天喝多少水
  減肥每天大概喝2000毫升到2500毫升水，減肥期間還需要加強運動鍛煉。身體肥胖與長時間久坐、暴飲暴食、遺傳等因素有關(guān)，過度肥胖會增加患有高血壓、高血脂等疾病的幾率。所以一旦出現(xiàn)身體肥胖的情況，需要通過減肥的方式進行改善，在減肥期間每天的喝水量需要達到2000毫升到2500毫升，可以加快身體代謝，對
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 結(jié)石每天喝多少水
  結(jié)石患者每天喝2000~3000毫升的水，對促進病情恢復(fù)有一定的幫助。結(jié)石的發(fā)生與體重快速減輕、膽囊動力不足、身體過度肥胖有一定的關(guān)系，常見的結(jié)石一般有腎結(jié)石及膽結(jié)石等，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、排尿困難以及血尿的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象。在這種情況下，可以每天適量的多喝些溫開
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-11-18 127次