可以吃,牛骨含有豐富的鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦吃牛骨能夠幫助補(bǔ)鈣及蛋白質(zhì),預(yù)防低鈣血癥、低蛋白血癥、妊娠期高血壓疾病等,對(duì)孕婦的身體健康及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是十分有好處的,但是不要吃得過(guò)多,以免吸收不良。
孕婦在懷孕期間的飲食要多樣化,少吃辛辣、刺激性的食物,尤其是生冷的、過(guò)于涼的食物都不要多吃,要注意休息,規(guī)律飲食,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息,同時(shí)要注意補(bǔ)充鐵劑,以免出現(xiàn)貧血的情況,要按時(shí)、正規(guī)的產(chǎn)檢。