孕婦是可以吃干香菇的，干香菇含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸以及維生素，可以給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)抵抗力，另外干香菇還含有鐵劑，可以預(yù)防缺鐵性貧血。但是脾胃虛寒的孕婦要少吃干香菇，多吃新鮮的水果蔬菜，還需要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，且注意定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
孕婦可以吃干的香菇嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251080次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
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李少英
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李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
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孕婦香菇可以吃嗎孕婦可以吃香菇。香菇中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵、磷、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)鈣的吸收，可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。此外，香菇還是高蛋白、低脂肪、多糖和多氨基酸的食物，多吃并不會(huì)造成孕婦體重增加，還具有增強(qiáng)抵抗力、延緩衰老、降血糖、降血脂、降膽固醇等功效。香菇還能夠預(yù)防孕期便秘，可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)抵抗力。但吃香菇的時(shí)候一定要注意，如果沒有煮熟的話可能會(huì)造成中毒，香菇建議用開水煮，10分鐘之后再炒，以防中毒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
余曉芳
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余曉芳
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副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 861次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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