綠豆與枸杞能一起吃，兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，一起吃通常不會(huì)發(fā)生毒副作用。
綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，這是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、葉酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)可以起到積極的作用。
枸杞中含有大量的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等成分，通?？捎糜谂菟?、熬粥煲湯等多種方法進(jìn)行食用，適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?，可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的好處。
綠豆和枸杞在臨床上并沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，兩種食物在一起搭配食用可以使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值提高，適當(dāng)?shù)某愿欣谏眢w健康，所以綠豆與枸杞能一起吃。
