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    1. 綠豆、栗子一般能一起吃,注意適量即可。

      綠豆屬于比較常見的豆類食物,其中含有豐富的植物蛋白、碳水化合物等營養(yǎng)成分,而栗子中含有豐富的膳食纖維、維生素、無機(jī)鹽、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,綠豆和栗子均屬于營養(yǎng)價值比較高的食物,適量的食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量,能夠改善身體所出現(xiàn)的饑餓感,也有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。綠豆和栗子中的營養(yǎng)成分一般無相互沖突作用,一起吃通常不會在體內(nèi)產(chǎn)生毒副反應(yīng),不會影響自身健康。

      雖然綠豆和栗子并不屬于食物搭配禁忌,但是需要嚴(yán)格控制食物的總攝入量。由于綠豆屬于中嘌呤含量的食物,對于急性發(fā)作期間的痛風(fēng)患者來講應(yīng)避免食用,以免影響體內(nèi)尿酸水平的控制,僅通過吃此類食物的方法,并不能達(dá)到治療疾病的作用,若患有疾病應(yīng)及時就診。

      以上內(nèi)容僅供參考

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