問苦瓜和枸杞能一起吃嗎
病情描述:
苦瓜和枸杞能一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
苦瓜和枸杞最好不要一起吃??喙鲜且环N蔬菜,性能苦寒,有清熱解毒的作用,一般適用于菜用。沒有機(jī)會(huì)和枸杞在一起配伍食用。枸杞是滋陰補(bǔ)腎的中藥,可以和糯米,紅豆等在一起熬粥食用,起到滋陰補(bǔ)腎的作用,性能不同會(huì)影響各自的作用。
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體,是一種富含大豆蛋白的健康飲品,雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一,二者的有機(jī)結(jié)合,只會(huì)讓食用者,均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白,起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候,雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋,這種比煎蛋、炒蛋要少油膩,吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花,口感不會(huì)很好,而且也容易凝固,可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。01:24
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阿膠能和牛奶一起吃嗎阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了,阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物,是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外,也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來吃。牛奶是一種具有很高營養(yǎng)價(jià)值的食物,現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營養(yǎng)很有限,但是如果兩種食物一起吃的話,讓營養(yǎng)價(jià)值更加的豐富,還有牛奶偏補(bǔ)氣陰,阿膠偏補(bǔ)陰血,兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法,就是可以用牛奶沖服阿膠粉,將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀,每次取三克置于牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶于牛奶中,微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠,阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成,屬于保健食品。01:47
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蜂蜜和枸杞能一起吃嗎蜂蜜和枸杞可以一起吃的,因?yàn)榉涿酆丸坭揭黄鸷?,在藥性上沒有相克的作用,并且枸杞有溫?zé)岬淖饔?,吃多了以后,容易上火,而蜂蜜有滋潤養(yǎng)陰的作用,所以剛好可以制約吃枸杞以后上火的弱點(diǎn)。并且在一起能夠更好的補(bǔ)養(yǎng)肝臟,它兩個(gè)配合一起吃,有很好的潤燥養(yǎng)肝的作用,是很好的搭配,但是枸杞和蜂蜜一起吃時(shí),一定要注意不要空腹吃,并且吃了以后一定要多喝水,主要是促進(jìn)蜂蜜以及枸杞營養(yǎng)的吸收。語音時(shí)長 1:25”
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枸杞和茶葉能一起泡嗎枸杞和茶葉最好不要一起泡。營養(yǎng)專家告訴我們茶葉里所含的大量鞣酸,具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。因此枸杞和茶葉最好分開泡,即便是餐館里流行的八寶茶,有茶葉又有枸杞,雖然茶量比較少,但也不宜多喝。因此從健康的角度考慮,不妨將茶葉和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃醒神。下午泡飲枸杞,可以改善體質(zhì),有利安眠。取枸杞二十到三十克,開水沖泡,加蓋悶二十到三十分鐘后,吃泡軟的枸杞,并喝水,宜長期堅(jiān)持服用。枸杞具有滋陰,明目,除肝火,抵御寒冷的作用,還有壯陽,美白養(yǎng)顏,延緩衰老的作用。另外還可以利于睡眠,枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。語音時(shí)長 01:55”
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