牛奶和豆?jié){通常能一起喝，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體有好處，但是不可以過(guò)量喝，以免對(duì)身體健康造成不利影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
牛奶和豆?jié){都屬于常見(jiàn)飲品，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、維生素E以及多種微量元素。豆?jié){主要是利用大豆為主要原料經(jīng)過(guò)加工制作而成，其中含有豐富的植物蛋白、各種維生素、礦物質(zhì)等成分。這兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，一起喝通常不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，而且還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。因此，能一起喝。
在喝牛奶和豆?jié){的時(shí)候，需要嚴(yán)格控制攝入量，避免長(zhǎng)期或過(guò)量的喝，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響胃腸消化功能，引起腹痛、腹脹、反酸、腹瀉、惡心等不適癥狀，從而也會(huì)對(duì)身體造成不利影響。若出現(xiàn)了此種不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療，能夠使不適癥狀得到改善。
