高嘌呤食物一般有豬肝、螃蟹、肉湯、黃豆、蘆筍等，如果在日常生活中身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、豬肝：
屬于動(dòng)物內(nèi)臟，每100克豬肝中的嘌呤含量大概是170~220毫克，尿酸高的患者應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
2、螃蟹：
嘌呤含量相對(duì)較高，每100克中大概含有82毫克嘌呤，進(jìn)食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤含量迅速升高，容易引發(fā)痛風(fēng)急性期發(fā)作。
3、肉湯：
如豬肉湯、牛肉湯、羊肉湯等，在肉湯熬制的過(guò)程中，嘌呤會(huì)溶于湯內(nèi)，并且會(huì)被濃縮，進(jìn)而產(chǎn)生大量的嘌呤。
4、黃豆：
黃豆中富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的分解會(huì)產(chǎn)生大量的嘌呤，每100克中大約含有150毫克嘌呤，屬于高嘌呤食物。
5、蘆筍：
每100克約為32.85毫克嘌呤，過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高，引發(fā)痛風(fēng)等疾病。
如果存在尿酸高的情況，建議平時(shí)多喝水，可以促進(jìn)尿酸排泄。定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極配合治療。
