天天上夜班會造成身體的肝腎虧損、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。
天天上夜班就不能保證充足的睡眠,晚上是五臟六腑恢復功能的時候,如果正常的睡眠,氣血能滋養(yǎng)五臟,機體免疫力強,充足的氣血使大腦思路更加的清晰,反應(yīng)靈敏,注意力集中。
肝經(jīng)流注的時辰是子時和丑時,也就是晚上11:00~3:00,熬夜會影響肝膽經(jīng),造成肝經(jīng)的虧虛及肝臟功能減弱,肝腎同源肝損傷就會影響到腎氣的虧損,如果天天上夜班,熬夜太久,就會出現(xiàn)肝腎不足的表現(xiàn),造成肝腎虧損。天天上夜班,會使患者睡眠不足導致心悸,心悸的癥狀加重,就會導致患者失眠或者睡著了輕易驚醒,心神不安。天天上夜班,患者極度的睡眠不足,導致身體功能紊亂,造成了肝腎虧損、會造成腎虛脫發(fā)。
為了身體健康,建議不要天天上夜班。