對(duì)于糖尿病的患者是可以吃青棗的,青棗它的功效是比較多的,它可以增強(qiáng)患者的免疫力,增強(qiáng)肌力,也可以輔助保護(hù)肝臟,青棗中的維生素C和維生素A的含量是比較高的,具有一定的抗氧化功能,還可以幫助清除氧自由基,減少細(xì)胞損傷。
青棗中含有的主要是葡萄糖,也有果糖,蔗糖,不建議患者大量食用,但是每天如果吃兩三個(gè),一般是不會(huì)對(duì)血糖有影響的。
平時(shí)生活中需要注意休息,避免熬夜以及過(guò)度勞累,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,也能促進(jìn)疾病恢復(fù),同時(shí)飲食需要清淡,營(yíng)養(yǎng)均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜、水果,如西紅柿、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等,避免進(jìn)食辛辣、刺激食物,如麻辣火鍋雞、麻辣香鍋、辣子雞等,也需要避免油膩生冷食物攝入,如炸雞排、紅燒肉、冰激凌等,還要定期復(fù)查,有不適癥狀,及時(shí)就診。