糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,但是不要吃太多,因為紅棗里面相對來講它的含糖量還是比較高的。所以紅棗這一個食品來講,本身它是不大適合糖尿病患者吃的,但是如果患者平常血糖控制得比較平穩(wěn),可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,最好不吃太多,一次吃一到兩個就可以了。
但是那些經(jīng)過的糖分腌制的蜜棗,是不可以吃的,因為里面還有糖分是非常多的,這之后肯定會使血糖明顯升高,這種食品相對來講,不是糖尿病患者適合選擇的零食。
患者可以選擇一些新鮮的含糖分比較低的新鮮水果,比如比較清脆的蘋果或者是梨子、桃子,再者就是柚子等等,這些都是可以適合糖尿病患者吃的水果,它們相比較來講對于血糖的影響沒有那么明顯,所以患者可以選擇這些食品來吃,但是不管是哪一種水果都是要控制好量。