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為你推薦

• 花青素的功效與作用

  花青素又稱為花色素，是自然界當(dāng)中一類(lèi)廣泛存在于植物當(dāng)中的，一種水溶性的天然色素。咱們自然界中的水果、蔬菜、花卉中呈現(xiàn)不同顏色的這個(gè)現(xiàn)象，和花青素有關(guān)系。最早、最豐富的花青素是從紅葡萄渣中提取的葡萄皮兒紅色素，其他的像紫甘薯、葡萄、血橙、甘藍(lán)、藍(lán)莓、茄子、櫻桃、草莓等等。很多的水果都有一定含量的花青素。花青素它有抗氧化和清除自由基的功能，這是因?yàn)榛ㄇ嗨厮鼘儆邳S酮物質(zhì)，而黃酮物質(zhì)它主要的生理活性，就是清除自由基或者抗氧化能力。研究表明花青素是當(dāng)今人類(lèi)發(fā)現(xiàn)，最有效的抗氧化劑，也是比較強(qiáng)的自由基清除劑。因此它對(duì)于減輕疲勞、抗衰老有很大的好處。同時(shí)對(duì)于女士的養(yǎng)顏美容也有一定的好處。另外，花青素是一個(gè)天然食物的添加劑。隨著科技的發(fā)展，人們對(duì)食物的添加劑越來(lái)越敏感、越來(lái)越重視，特別是天然的添加劑現(xiàn)在受到人們?cè)絹?lái)越大的追捧，也是一個(gè)發(fā)展的趨勢(shì)。而花青素在食物中不但是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的強(qiáng)化劑，而且是一個(gè)食品天然的添加劑，有不可替代的作用。

  

  02:35
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-26 700537次

• 桑葚吃多了會(huì)中毒嗎

  桑葚吃多了不會(huì)引起中毒；一般成人均適合食用。女性、中老年人及過(guò)度用眼者更宜食用，每日20-30顆30-50克。桑椹中含有多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好的防癌、抗衰老、抗?jié)?、抗病毒等作用。桑葚營(yíng)養(yǎng)被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。桑葚既可入食又可入藥中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸性微寒入心、肝、腎經(jīng)為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰生津止渴潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦６Q、心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴、口干、大便干結(jié)等癥。

  

  01:36
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 33554次

• 花青素的作用
  一、有助于預(yù)防與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過(guò)早衰老和關(guān)節(jié)炎。二、可以防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集，來(lái)減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生。三、可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力，抵御抗癌物質(zhì)，另外可以降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時(shí)間，具有抗突變的功能，從而減少致癌因子的形成。花青素還具有抗炎功效，可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥，可以緩解花粉病和其它過(guò)敏病，增強(qiáng)動(dòng)脈靜脈和毛細(xì)血管的彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁，保持血細(xì)胞正常的柔韌性，從而幫助血紅細(xì)胞通過(guò)細(xì)小的毛細(xì)血管。因此增強(qiáng)了全身的血液循環(huán)，為身體各個(gè)部分的器官和系統(tǒng)帶來(lái)直接的益處，并增強(qiáng)細(xì)胞活力。松弛血管，從而促進(jìn)血流和防止高血壓，防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶而造成的血壓升高，作為保護(hù)腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏病，也可以使皮膚變得光滑而富有彈性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 25437次

• 原花青素與高血壓
  原花青素是一類(lèi)由不同數(shù)量的兒茶素、表兒茶素、沒(méi)食子酸聚合而成的多酚類(lèi)黃酮化合物。廣泛存在于水果、蔬菜、堅(jiān)果、花朵和樹(shù)皮中，其中葡萄和蔓越莓等食物中含量較為豐富。原花青素主要有如下功效：一、抗氧化作用。原花青素可以降低其他抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的損失，從而減少氧化產(chǎn)物的形成，進(jìn)而提高整個(gè)機(jī)體的抗氧化能力。二、預(yù)防心血管疾病作用。原花青素可以降低輕度高脂血癥患者的血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，改善血小板功能，降低收縮壓等作用，進(jìn)而保護(hù)心血管系統(tǒng)。三、降低某些癌癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。有研究顯示，花青素?cái)z入可以降低結(jié)直腸癌、胃癌、子宮內(nèi)膜癌及胰腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)。但是原花青素在癌癥發(fā)生后其保護(hù)作用不再顯現(xiàn)。四、預(yù)防尿路感染作用。例如含原花青素的產(chǎn)品可以降低尿路感染的發(fā)生率，所以高血壓患者是可以吃含有原花青素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4338次

• 洗牙會(huì)破壞牙齒嗎
  病情分析：洗牙是不會(huì)破壞牙齒的。牙齒表面的牙釉質(zhì)是全身最硬的組織。常規(guī)的是超聲洗牙，通過(guò)潔牙機(jī)頭的震動(dòng)去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑。有的人理解的誤區(qū)，會(huì)擔(dān)心洗牙會(huì)磨除或者刮除牙齒表面的牙釉質(zhì)，導(dǎo)致以后更加容易沉積牙結(jié)石，這是錯(cuò)誤的。意見(jiàn)建議：保持口腔衛(wèi)生和定期的洗牙，可以清除牙結(jié)石，牙菌斑，有效的預(yù)防牙齦炎，牙周炎，預(yù)防牙齒松動(dòng)，或者是牙齒脫落。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-19 1501次

• 水光針會(huì)破壞皮膚屏障嗎
  水光針一般情況下是不會(huì)破壞皮膚的屏障作用的，首先水光針的針頭非常的細(xì)微，對(duì)皮膚的損傷比較小，另外水光針注射之后，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，加速皮膚的修復(fù)。水光針通過(guò)水光槍局部注射可以起到良好的填充效果，能夠緊致皮膚，取得皺紋，當(dāng)然如果反復(fù)的操作可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損傷，平時(shí)要注意皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 桑葚含有花青素嗎
  桑椹含有一定的花青素，花青素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，主要存在于蔬菜和水果里面，是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分?；ㄇ嗨啬芮宄龑?duì)身體有害的自由基，延緩衰老；花青素屬于天然的陽(yáng)光遮蓋物，能減少紫外線對(duì)皮膚所帶來(lái)的傷害；花青素能夠有效的保護(hù)皮膚細(xì)胞，防止細(xì)胞受到氧化；花青素即使在光熱酸堿環(huán)境中也非常穩(wěn)定，所以具有很強(qiáng)的防
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 2156次

• 桑葚含有花青素嗎
  桑葚一般含有花青素。桑葚中的花青素能夠有效保護(hù)皮膚細(xì)胞，能夠防止細(xì)胞受到氧化損傷，減少紫外線對(duì)皮膚造成的傷害，進(jìn)而延緩皮膚衰老的過(guò)程。花青素對(duì)眼睛健康也大有裨益，能增加視網(wǎng)膜中維生素A的含量，從而提高視力，并預(yù)防夜盲癥的發(fā)生?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品廣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次