控制掉發(fā)可以從以下幾個(gè)方面做起:1、不要經(jīng)常燙發(fā)染發(fā),否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的傷害,加重掉發(fā)的癥狀。2、可以用手指按摩頭皮,在一定程度上可以促進(jìn)血液循環(huán),從而達(dá)到改善掉發(fā)的目的。3、飲食營養(yǎng)均衡,少吃辛辣、油膩的食物。4、保證充足的睡眠,不要熬夜。
正常情況下,每個(gè)人每天都會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)的情況,只要不超過100根就屬于正常的生理性脫發(fā),不需要特殊的去處理,如果超出100根的話,建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行就診。