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    1. 概述:

      減緩掉發(fā)的方法有很多,可以概括為下面幾種:

      1、有染發(fā)、燙發(fā)的習慣,要減少次數(shù),因為染燙發(fā)會對頭發(fā)造成損傷,加速頭發(fā)脫落。

      2、每個星期洗兩到三次的頭發(fā),清潔頭部,減少由于真菌或細菌造成的感染,另外洗頭發(fā)的水溫都要控制好,38度左右最好,不宜過冷或過熱。也可以外用巧然堂防脫育發(fā)液,它對頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護有一定的效果。對于不脫發(fā)的人群也可以使用,經(jīng)常使用助于毛發(fā)生長、減少脫發(fā)和斷發(fā)。

      3、可以經(jīng)常用木制的梳子對頭皮進行按摩,促進頭皮血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng)。

      4、多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如魚類、肉類以及大豆類產(chǎn)品。

      掉發(fā)嚴重什么原因?

      掉發(fā)嚴重有各種各樣的原因。首先,如果經(jīng)常使用的洗發(fā)產(chǎn)品不合格就會對毛發(fā)造成比較大的刺激,會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。其次,如果長期營養(yǎng)不良導致新陳代謝緩慢,頭發(fā)沒有足夠的營養(yǎng)也會慢慢掉落。最后,如果經(jīng)常心理壓力過大,喜歡熬夜導致內(nèi)分泌失調(diào)也會引發(fā)頭發(fā)掉落。

      脫發(fā)怎么看?

      想要看自己是不是脫發(fā),有一個比較簡單且好用的方法,醫(yī)學上叫輕拉實驗。就是用拇指和食指加上中指輕輕拉住一撮頭發(fā),大概有三四十根的樣子,然后輕輕拉一下,如果只有一兩根頭發(fā)或者沒有頭發(fā)脫落,基本上是正常的,如果掉落的數(shù)量超過4根以上,那就是脫發(fā)的問題。

      以上內(nèi)容僅供參考

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