坐小月子不能吃咸，主要是由于在此期間身體的水鈉潴留比較嚴重，如果再使用咸的食物，就可能會導致體內水液不能及時排出，進而出現(xiàn)浮腫的狀態(tài)，所以在這期間女性要清淡飲食，避免使用辛辣刺激性的食物。
女性也要注意休息，不能過度勞累，并且要時刻觀察自己身體癥狀的變化情況，另外也要注意氣候的變化，避免腹部著涼。
坐小月子為啥不能吃咸
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26651次
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小月子出虛汗如何調理在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 2449次
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
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王一清
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小月子要坐多久小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產(chǎn)后，一般是人工流產(chǎn)，或者是藥物流產(chǎn)，以及大月份引產(chǎn)后的女性。由于在流產(chǎn)以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數(shù)情況下都在7天左右，只是對于大月份引產(chǎn)的女性，如果在引產(chǎn)以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。語音時長 01:12”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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坐小月子為啥不能吃咸病情分析：坐小月子期間，由于體質相對比較弱，需要多休息，適當?shù)幕顒?，體質還沒有完全恢復到正常身體內的水鈉潴留的比較嚴重，如果再吃咸的食物，潴留嚴重就會導致浮腫。意見建議：做小月子期間以清淡飲食為主，不要吃過于辛辣刺激性的食物。注意保暖，不要受涼，尤其不要使腹部著涼?？梢钥诜婺覆蓊w粒，促進子宮收縮，有利于子宮恢復正常。
陸相輝
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朱穎
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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