女生防止脫發(fā)的主要方法包括下面4點:
1、做好頭發(fā)的衛(wèi)生清潔,養(yǎng)成定期洗頭發(fā)的習(xí)慣,一個星期洗2~3次為宜,不要過于頻繁。
2、要選擇正規(guī)廠商的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品,例如,平時可使用巧然堂防脫育發(fā)液,有助于毛發(fā)的生長,減少脫發(fā)和斷發(fā),對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。另外不要過多的染發(fā)和燙發(fā)。
3、在飲食方面要以清淡、容易消化為主,不要為了一時的口腹之欲,吃辛辣、油膩、刺激的食物。
要養(yǎng)成每天對頭皮進行按摩的習(xí)慣,比如每天睡覺之前對頭皮按摩100下。