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    1. 孕婦可以吃芋頭花嗎?

      孕婦一般是可以吃芋頭花的。

      芋頭花又名芋苗花、花芋、紅芋,為天南星科植物芋的花蕾。而且芋頭花屬于堿性食物,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,從而促進(jìn)脾胃的吸收。同時(shí),芋頭花中含有糖類、膳食纖維、維生素B族以及鉀、鈣、鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多,可以使孕婦能夠吸收到豐富的營(yíng)養(yǎng)。

      建議孕婦定期做好各項(xiàng)產(chǎn)檢,預(yù)防各種疾病的發(fā)生,平時(shí)還要注意多喝水,促進(jìn)新陳代謝。在飲食方面建議孕婦平時(shí)飲食以清淡飲食為主,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、辣條等食物,不過(guò)孕婦平時(shí)可以多吃芹菜、油菜、蘋(píng)果、橙子、香蕉等食物。孕婦在懷孕期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,比如飯后散步、瑜伽等。而且也要保持充足的睡眠和愉快的心情,才有利于身體健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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