孕婦一般可以吃芋頭梗。
孕婦可以適量的吃一些芋頭梗,芋頭梗具有祛風(fēng)、利濕、解毒、化瘀之功效,而且還可以用于治療妊娠煩悶、胎動(dòng)不安等癥狀。因此孕期吃一些芋頭梗一般是沒有影響的。
芋頭梗除了可以直接烹飪外,還可以腌制,腌制的芋頭梗味道偏酸,孕期的女性可能會(huì)喜歡吃酸味,但這種腌制品不建議孕婦多吃,因?yàn)楹休^多的亞硝酸鹽,有較強(qiáng)的致癌、致畸作用,孕婦食用會(huì)增加胎兒致畸的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。進(jìn)食清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,也要注意日常注意保暖,避免熬夜,避免抽煙喝酒,有益于胎兒和母體的健康,另外要注意孕期保健,并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。